교육

걸음으로 보는 건강, 안짱걸음-8자걸음의 위험성 http://newslink.media.daum.net/news/20120206173821602

그래서 인간이 직립을 하는 구조상 신체중심선의 확립이 모든 운동의 기본이 되는 것이다. 그리고 모든 운동은 직립에서 앞으로 전진[보행]하는 것이 두번째 기초이다. 그런데. 이러한 수평력을 만들어내는 기초도 상하수직중심선이라는 점이다. 대구육상경기의 우수한 육상선수들이나...

목의 신전력은 현대인은 대단히 떨어져있다. 컴퓨터와 핸드폰으로 인해 수영에서는 목의 신전력이 중요                     초창기의 죠셉필라테스나 알렉산더테크닉, 레슬링을 제외하고는 운동능력에 목의 중요성을 인식하고 있지 못하다, 필라테스도 ..

놀라운 자연의 법칙...~ 1, 발목 펌프운동법은 어떻게 해서 만들어 졌는가? * 이 발목펌프운동법은 일본국 이나가키 아마사쿠 (1939년생)씨가 처음으로 제창하였다. * 그는 중학교 시절부터 신장병과 당뇨병이 병발하여 계속 병원 신세를 지고 있던중 주위의 권고로 니시식 건강도장을 찾아..

[신장에좋은음식] 신장에좋은음식과 신장에좋은운동 흔히들 콩팥이라고 말하는 신장! 신장은 이식수술이 널리 알려져있어서 문제가 생겼을때 진단만빠르다면 치료가 가능해요. 하지만 신장이 이미 제 기능을 잃었거나 많이 약해졋을때는 신장이식수술을 하게되죠. 늘어나고있는 신..

몸에서 가장 중요한 부위는 어디일까? 사람의 신체 부위는 중요하지 않은 곳이 없다! 하지만, 그래도 한 군데를 뽑으라면! '심장' 이다 각종 신문 광고나 기사, 건강관련 방송 프로그램, 심지어는 보험까지 심장에 대한 중요성과 질환 정보를 쏟아 내기 때문이다. 사실 심장은 우리 몸의 모..

몸에서 가장 중요한 부위는 어디일까요? 너무 뻔한 질문을 드렸나요~ 사람의 신체 부위는 중요하지 않은 곳이 없죠! 하지만, 그래도 한 군데를 뽑으라면! '심장' 이 아닐까요? 사실, 저는 2PM만 봐도 심장이 멎어버릴 듯 하지만 ㅋㅋㅋ 각종 신문 광고나 기사, 건강관련 방송 프로그램, 심지..

제2의심장 종아리 관리가 중요하다 사람은 태어나 죽기까지 25만km이상을 걷습니다. 지구를 무려 4바퀴 반이나 돌아야 하는 거리입니다. 단순해 보이지만 특수한 구조를 갖고 있는 튼튼한 두 다리가 있기에 가능한 일입니다. 인간의 다리는 균형을 잡고 체중을 감당하는 중요한 기능을 수..

경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 ※ 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김성운교수 골다공증 핵의학과 김덕윤교수 관절염 류머티스내과 양형..

♧ 허정 박사의 100세 건강법 ♧ 2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용으로 군더드기가 없고 간결한 내용이라 못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 저녁을 적게 먹어라 2) 고기를 많이 먹자 너무 채식 위주로 빠지지 말라 3) 정력에..