교육

화병 경제공황이 계속되면서 화병환자가 늘고 있다 자가 진단법=국내에서는 화병 진단 표준 면접지가 있다. 12개 항목 중 한 가지 혹은 복합 증상이 6개월 이상 지속될 경우 치료가 필요하다. ▷가슴이 매우 답답함을 느낀 적이 있다 ▷숨이 막히거나 목, 명치에 뭉쳐진 덩어리가 느껴진다..

건강[ 十訓] 첫째, 소육다채 (少肉多采) 육식을 적게 하고 채소를 많이 먹어야 한다는 말이다. 불교에서는 육식을 금기하고 있지만, 재가의 불교신자들은 가능한 한 육식을 피하고, 먹는다 하더라도 적게 먹을 것을 권장하고 있다. 그 대신 채소를 많이 먹어서 부족하기 쉬운 비타민과 무..

기분이 좋아지는 색 색깔에는 치유의 기능이 있습니다. 조명이 밝은 노란 방으로 걸어 들어갈 때와 조명이 침침한 까만 방으로 들어갈 때의 기분은 전혀 다르지요. 가능하다면 노랑, 오렌지, 빨강 그리고 파스텔 색조의 색깔처럼 최대한 ‘기분을 좋게 만드는’ 색상들로 주변을 둘러싸..

나는 바보다! 내것은 아무것도 없다.

폭력청소년을 위한 바람직한 감정(분노)조절 프로그램 대상 : 중학교 2학년 목 차 Ⅰ. 청소년의 이해 -------------------------------------------- 1 1. 청소년의 정의 2. 청소년기의 특징 3. 청소년기의 심리적 발달 4. 에릭슨, 프로이드, 피아제의 발달단계로 본 청소년기 Ⅱ. 분노의 본질과 심리적요인..

송연옥이 말하는 ‘연극치료’란 무엇인가? 송연옥 (휴연극치료연구소/치유상담센터 대표) “우리는 태어나기 전부터 엄마의 태교를 통해 역할놀이를 경험한다. 신체를 이용한 자연스러운 움직임, 옷갈아입기, 노래 등 일상적 행동과 돌잔치, 결혼식, 장례식 등의 통과의례는 연극적행..

말은 마음의 소리요, 행동은 마음의 자취라. 말을 좋게 하면 복이 되어 점점 큰 복을 이루어 내 몸에 이르고, 말을 나쁘게 하면 화가 되어 점점 큰 재앙을 이루어 내 몸에 이르느니라. 한 고조(漢高祖)는 소하(蕭何)의 덕으로 천하를 얻었으나 너희들은 베풀 것이 없으니 오직 언덕(言德)을 ..

손님맞이 예절 많은 엄마들이 손님이 집에 방문했을 때 소란스럽다는 이유로 인사만 시킨 뒤 아이들 방에서 놀게한다. 이는 아이가 어른을 대하는 예절을 배울 수 있는 기회를 빼앗는 것이다. 아이가 함께 할 수 있는 시람을 꼭 마련해준다. 01_손님이 오면 문 앞까지 나가 바르게 인사한..

인사예절 예절의 기본이자 아이들에게 가장 쉽게 가르칠 수 있는 것이 바로 인사 예절이다. 아이가 낮을 가려서 엄마 뒤로 숨어버리거나 모르는 사람이라고 멀뚱멀뚱 바라보는 것은 고쳐야 할 생활 습관 1순위이다. 01. 어른을 보면 2~5m 앞에 멈춰 선다. 멀거나 가까운 거리에서 인사하는 ..

전화예절 <전화 거는 예절> 1. 용건을 미리 정리해 짧은 통화가 되게 한다. 2. 늦은 밤, 이른 아침, 식사시간은 가급적 피한다. 3. 잘못 걸렸으면 "죄송합니다. 전화가 잘못 걸린 것 같습니다." 하고 정중하게 사과한다. 4. 상대가 전화를 받으면 정확하게 연결되었는가를 확인하고, 자기 ..