교육

잠자는 方法과 일어나는 方法 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 ..

[방광훈련]: 빈뇨, 야간뇨,요실금,성기능강화 1. 소변참는 훈련 뇨의를 느끼더라도 바로 화장실을 가지 않고 참는 시간을 점차 늘려가는 방법의 훈련 소변이 조금만 차도 소변을 보는 것이 오래되면 방광이 늘어날 일이 없어져서 결국 방광이 작아지게 되어 습관적인 배뇨장애가 생길 가..

잠자리에서 경련또는 쥐가나면 좋은 소식이니 꼭 읽으셔야 할 글입니다. 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 자기 전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요~!! 심장마비와 물 - 이런 것을 전에는 영 몰랐었네요! 흥미 있네요… 제가 ..

오장육부의 위치와 기능과 역할 장기의 위치는 내장기 해부학 책을 구입 참고로 하시면 더욱좋겠습니다 장기는 기본 5장6부로 구분을 많이 합니다 다른 장기들의 위치는 안쪽 복강 안에 또 있습니다 다음에 또 나열 하겠습니다. [간] - 간의 위치 간은 사람의 몸에서 가장 큰 선으로서 명..

말글레터를 팟빵에서도 만나보세요. <김재화의 말글소리편지> 姑 VS 婦(고부戰) 지난 추석 연휴 때 SNS에 떠돌던 웃픈 이야기 하나. 아, ‘웃픈’은 웃기면서도 슬픈...이라는 뜻입니다. 며느리의 카톡 문자가 우선이었습니다. <아버님 & 어머님 보세요. 우리는 당신들의 기쁨조가 아..

3.1운동의 정신은 기미독립선언문에 잘 나와 있다. 민족대표 33인 중 15명 기독교, 15명 천도교(동학), 2명 불교, 1명 무교 강제징용과 정신대, 물자,식량, 노동력 수탈의 노예대우와 문화국인 한국을 미개빈천한 나라로 폄훼하여 역사를 왜곡하고 식민세뇌를 시켜가는 일제침략의 거국적인 ..

얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 5가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.01.12 08:33 | 수정 2015.01.12 10:39 즐겨찾기 추가댓글25카카오스토리 트위터 페이스북 잠잘 때도 반듯하게 젊게 보이고 싶은 사람들에게 주름살은 최대의 적이다. 미국의 건강, 의료 정보 사이트 웹 엠디가 주름살을 줄이..

부산 실버체조지도사 1급, 실버댄스지도사 1급, 실버요가지도사 1급, 실버라인지도사 1급, 그리고 힐링건강지도사 1급, 웃음치료사 1급, 레크리에이션지도사 1급,펀리더십, 스트레스관리사 1 급과정 ​ ​매달 자격증과정 실시합니다 ​ 부산에서는 3째주​ 토일 &am..

1)종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다.2. 열이 나듯 뜨겁다.3. 탄력이 없이 흐물흐물하다.4. 딱딱하게 굳어 있다.5. 빵빵 하게 부어 있다.6. 속에 멍울이 있다.7..

알츠하이머(치매) * 치매는 노인의 삶을 파멸 시킨다 * 질병 중에서 가장 무서운 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 ..