교육

* 웃음은 감기예방에 특효약이다 웃음은 감기 예방에도 특효약이다. 웃기는 비디오를 본 그룹과 가만히 방에 앉아 있는 그룹의 침에서 1gA의 농도를 실험해본 결과, 웃기는 비디오를 본 그룹의 침에서는 1gA의 농도가 증가하고 다른 그룹은 변화가 없었다. 여기서 1gA은 면역 글로불린의 하나로 감기와 ..

1. 웃는 방법 5가지(*피교육자는 5가지 사항을 서약한다.) (1) 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다. (2) 오래 살려면 웃어라. 1분 웃으면 이틀을 더 산다. (3) 옛날 웃었던 일을 회상하며 웃어라. 웃음의 양이 배로 늘어난다. (4) 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라. 웃음이 ..

“스트레스 받으면 웃고 또 웃어라” 서울대병원 치료법 눈길 스트레스를 쉽게 풀 수 있는 방법은 없을까. 현대인들은 어떤 형태로든 약간의 스트레스를 받고 산다. 스트레스는 일, 가족, 친구, 건강, 성격, 환경 등에서 발생한 문제가 복합적으로 작용해 나타난다. 하지만 스트레스의 대부분은 자기 ..

음악으로 병을 고친다 음파가 치매 환자의 기억을 되살린다 자신의 아들딸도 몰라볼 만큼 병세가 심각한 치매 환자가 '옛날의 금잔디'와 '두만강'을 구성지게 부르는 모습을 상상할 수 있을까? 항생제와 수술용 메스 대신에 기타와 피아노, 하프를 이용해서 환자를 치료하는 것은 어떨까? 상상이 잘 안..

항문 (肛门) 조이기 항문 조이기 훈련은 앞의 케겔 운동과 같은 맥락이다. 그러나 이것은 동양 전래의 기공 훈련이라서 분위기가 약간 다르다. 케겔 운동을하든 항문 조이기를하든 분위기가 통하는 운동을하기 바란다. 이 운동은 괄약근의 힘을 키워주고 항문에 분포하는 간 문맥의 혈액을 잘 소통 시..

고무줄 스트레칭 운동법 실전편 스트레칭의 조건에는 "Simple , Short, Sufficiency 의 3S 가 있다. 스트레칭의 효과로는 최소 3년 이상을 꾸준히 하면 자세가 바뀌며 기분전환이 된다. 자세가 좋아야 척추가 똑바르고 그래야만 혈액순환이 잘 되고 몸의 균형이 잘 맞는다. 스트레스를 받으면 근육이 위축되고 ..

“스트레스 받으면 웃고 또 웃어라” 서울대병원 치료법 눈길 스트레스를 쉽게 풀 수 있는 방법은 없을까. 현대인들은 어떤 형태로든 약간의 스트레스를 받고 산다. 스트레스는 일, 가족, 친구, 건강, 성격, 환경 등에서 발생한 문제가 복합적으로 작용해 나타난다. 하지만 스트레스의 대부분은 자기 ..

내가 웃으면 세상도 웃는다. 어느 병원 앞의 게시판에는 이렇게 적혀 있었습니다. 전갈에 물렸던 분이 여기서 치료를 받았습니다. 그 분은 하루만에 나아서 퇴원하였습니다. 또 다른 게시판이 있었습니다. 어떤 분이 뱀에 물렸습니다. 그 분은 치료를 받고 3일만에 건강한 몸으로 퇴원했습니다. 셋째 ..

개혁주의 신학에서 살펴본 음악치료 이 연구의 목적은 일반적으로 알려진 음악치료의 학문을 개혁주의 신학적인 관점에서 살펴 음악치료가 신학과 신앙에 관련한 접근에 필요한 부분을 알아보기 위함이다. 국내의 많은 연구들이 음악치료라는 주제로 작성이 되었다. 그 작성의 주체가 음악치료를 전..

개혁주의 신학에서 살펴본 음악치료 이 연구의 목적은 일반적으로 알려진 음악치료의 학문을 개혁주의 신학적인 관점에서 살펴 음악치료가 신학과 신앙에 관련한 접근에 필요한 부분을 알아보기 위함이다. 국내의 많은 연구들이 음악치료라는 주제로 작성이 되었다. 그 작성의 주체가 음악치료를 전..