교육

빈혈증과 등산 사상체질 등산건강 소양인은 돼지고기 먹고 등산하면 체중 줄어 빈혈은 잘 먹고 운동 열심히 해서 뼈 튼튼히 해야 최근 우리나라의 빈혈은 참 안타까운 면이 있다. OECD 국가 중에 빈혈환자가 제일 많다는 것이다. 수술환자 중 수혈을 해야 되는 환자는 제일 많고 혈액 주입환자도 제일 많..

가물가물 기억력 한방에 되살리기 모닝 커피에 설탕 한 스푼 뇌가 마셔요 나이를 먹으면서 어느 정도 기억력이 떨어지는 것은 어쩔 수 없는 일이다. 하지만 어제 한 일도 잘 기억이 나지 않거나, 사람의 얼굴과 이름을 금방 연결할 수 없다면 분명히 기억력이 약해졌다는 증거. 그렇다고 기억력의 쇠퇴..

한국에서도 블루베리가 몸에 좋다는 얘기는 TV나 신문에서나 어디서나 많이 들어봤을거예요. 미국에서도 블루베리가 몸에 좋다는 것을 여러가지 제품을 통해 많이 접할수가 있는데요, 블루베리로 만든 쥬스, 말린 블루베리, 블루베리쨈, 블루베리 차, 블루베리 아이스크림,블루베리 씨리얼...등이 있..

건강 관련 블로그의 글을 읽다가 복근운동하는 법은 많이 나와있는데 '허리가 왜 아픈지에 대한 글'은 없어서 제 경험을 적어보려구요. 저두 처음엔 엉덩이 바로 위의 허리가 아파서 운동을 시작하게 되었는데요.. 이렇게 전문적으로 운동을 하게 될 줄은 몰랐습니다. 딱히 무거운것을 든것도 없고 허..

건강 관련 블로그의 글을 읽다가 복근운동하는 법은 많이 나와있는데 '허리가 왜 아픈지에 대한 글'은 없어서 제 경험을 적어보려구요. 저두 처음엔 엉덩이 바로 위의 허리가 아파서 운동을 시작하게 되었는데요.. 이렇게 전문적으로 운동을 하게 될 줄은 몰랐습니다. 딱히 무거운것을 든것도 없고 허..

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습관적으로 찌푸리는 얼굴. 그러나 평생 우리를 웃기기 위해 살아왔던 김형곤씨가 생의 마지막 순간까지 우리가 웃기를 원했단 사실을 떠올린다면, 이제 자신의 화난 표정에 책임을 져야 한다. 웃을 일이 없다고? 그가 말했듯 웃음은 우리에게 저절로 오는 것이 아니다. 웃기 때문에 웃을 일이 생기는 ..

환자와 가족을 위한 박장대소 웃음교실 환자와 가족을 위한 박장대소 웃음교실이 9월 5일 오후 2시 원자력 병원 호스피스실 주최로 본관 2층 세미나실에서 열렸다. ▲ 웃음의 효과를 실험 중인 파트너들 웃음 운동법은 첫째, 크게 웃는다. 둘째, 길게 웃는다. 셋째, 온 몸으로 웃는다. "실시!"라는 구호와..

어 류 (230종) 먹장어 묵꾀장어 칠성장어 괭이상어 삿징이상어 꼬리기름상어 불범상어 두톱상어 별상어 표범상어 모조리상어 노랑가오리 흰가오리 목탁가오리 홍 어 상어가오리 가래상어 전기가오리 은상어 전 어 청 어 눈퉁멸 밴댕이 준 치 정어리 샛줄멸 싱 어 웅 어 멸 치 반 지 뱀장어 붕장어 갯장..

에이즈보다 더 무서워 - 미국선 에이즈보다 수퍼박테리아 감염 사망자 많아 마이클 잭슨 감염으로 관심 집중 국내, 비용 많이 들어 관리 초보적 척추가 좁아져 기구 삽입 수술을 받은 A씨(72). 수술 1주일 후 열과 통증이 나자 병원에서 검사한 결과 메티실린이라는 항생제에 내성을 보이는 황색포도상..