교육

위장에 좋은 식이요법 ㅇ 식이 요법 ① 땅콩 석곡조림 석곡과 백출 5g, 산사 10g을 깨끗한 물에 재빨리 헹구어 내어 가제주머니에 약재와 생강 1톨을 얇 게 져며 넣고 끈으로 묶어 냄비에 약재와 식물성 기름과 소금 조금씩, 흑설탕 2수저, 청주 1수저, 물 2컵을 붓고 조림할 국물을 만든다. 국물이 끓기 시..

어머니께서 안면마비가 오신거같습니다 왼쪽 입쪽이 약깐 돌아가신거같아요 왼쪽 눈쪽도 뭔가 덮어져있는듯 답답하다고 하시구요 이게 안면마비일까요 안면마비 증세를 알려주세요(자세히좀 알려주세요 ) 아 그리고 한의원을 가야하나요 아니면 신경외과를 가야하나요 그리고 응급처치같은게 있으..

-사랑받는오디- -오디즙-보자기나 녹즙기에 짜서 냉동 보관했다가 드시거나, 살균하여 냉각시켯다가 상온 또는 냉장보관 하여 드시거나.. -오디잼-바구니에 잘 문질러 꼭지를 제거하여 씨앗과 과육을 이용하여 잼을 만 든다. -오디샐러드-야채를 넣고 맨 마지막에 오디를 넣어 살짝 버무린다 -오디수제..

◈최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다. ◈왜! 노..

건강상식-숨어있는 뇌경색 찾아내는 방법//사진-꾸지뽕나무 열매

어느 날 갑자기 생기는 【 뇌졸중 미리미리 예 방법 】 ☞뇌졸증 위험 알리 는 전조 증상들☜ 1. 일시적으로 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각이 이상해진다. 2. 일시적으로 발음이 어눌해진다. 3. 갑자기 눈이 잘 안 보이거나 사물이 둘로 겹쳐 보인다. 4. 주위가 빙글빙글 도는 것처럼 어지럽다. 5. 머리가..

신경통·두통·속병 등에 좋은 손바닥을 일정하게 자극하는 박수치기는 각종 질병의 예방 및 치료에 도움이 된다. 박수는 손바닥의 경혈을 자극할 뿐 아니라, 열심히 치면 머리부터 발까지 운동 효과가 퍼져 전신운동을 하는 것과 비슷한 효과가 있다고 한다. ● 과학으로 입증된 박수치기의 효능 운..

① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이다 . 달걀껍질에 함유되어 있는 칼슘은 위..

① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이다 . 달걀껍질에 함유되어 있는 칼슘은 위..

50가지 茶의 효능 [포도차] 피부미용, 감기 예방, 가슴이 두근거리고 식은땀 날때 [행인차] 진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적 [하수오차] 관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈증 예방, 자양강장 [현미차] 암과 변비, 각기병 예방 [호두차] 허약체질 강화, 결석 배출, 노약자와 임산부의 회복촉진 [황국..