교육

건강나이 체크다. 실제나이와 건강나이는 식생활 습관과 운동량 등에 따라 큰 차이가 난다. 자, 이제 당신의 건강나이를 체크해 보자. 건강나이가 실제나이보다 훨씬 높게 나왔다면 지금보다 열심히 건강관리에 심혈을 기울여야만 한다. 건강나이 체크법 10개의 문항은 ‘건강나이 측정’에 필요한 질..

복식호흡법은 건강을 극대화한다. 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는 ‘숨쉬기’ 속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 관심이 높아지고 있..

임신부는 아프지 말아야 한다. 먹는 것도 가려야 한다. 급히 먹다가 체해서도 안된다. 머리가 아프거나 감기라도 걸리면 진통제 한 알도 함부로 먹지 않게 된다. 걱정부터 앞서기 때문이다. 혹시 아기에게 해가 되지나 않을까. 이 사소한 행동 때문에 아기가 이상해지지나 않을까. 이래저래 걱정이 는..

꼭 읽어보세요

(건강)치과에 가지 않아도 되는 비법 01. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 솔방울이 효과적입니다. 한국산 소나무는 잎이 2개로 알 수 있습니다. 잣나무는 잎이 5개로 한 쌍을 이룹니다. 없다면 외송도 관계없습니다. 02. 만..

우리가 잘 모르는 상식, 114가지 1. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 4. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가..

뇌졸증 전조증상(펌 자료)-인생은 70부터

안면신경마비(구안와사, 와사풍) 얼굴에 퍼져 있는 신경이 마비되어 입과 눈이 찌그러지는 병을 말합니다. 한쪽 안면신경에 마비가 오면 얼굴이 좌우표정이 달라지고 마비된 쪽에는 코입술 홈이 없어집니다. 이마에 주름살이 생기지 않고 한쪽 눈이 완전히 감기지 않으며 반대측으로 입이 돌아가 식..

안면신경마비 안면신경마비란? 찬 바닥에 누워 자고 난 후 입이 돌아갔다고 표현하는 것이 바로 안면 신경마비 증상입니다. 얼굴 근육에 분포하는 안면 신경에 문제가 생겨서 발생하게 됩니다. 발생하는 원인은 잘 모르는 경우가 대부분이고 알레르기, 가족성, 바이러스에 의한 것이다 등등 갖가지 추..

지난 주말 아침에 일어나서 거울을 봤더니 글쎄~~~ㅡㅡ 제얼굴이 완전 이상해진거있죠?!ㅜㅜ 거울보고 기절하는 줄 알았어요..............ㅜㅜ 어떡하면 좋아요~~ 입이 돌아갔어요..... 엄마에게 물어보니 안면근육마비 같다고 하시던데요 찬 곳에서 자면 가끔 이런 증상이 나타날 수 있다고 하시네요......