교육

♧ 허정 박사의 100세 건강법 ♧ 2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용으로 군더드기가 없고 간결한 내용이라 못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 저녁을 적게 먹어라 2) 고기를 많이 먹자 너무 채식 위주로 빠지지 말라 3) 정력에..

♧ 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 ♧ 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가... 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체..

♧ 잇몸질환 특효비법 ♧ ▒ 소금물 한 컵이면 잇몸질환 안녕 ▒ 잇몸이 약해 툭하면 붓고 아프고, 피가 흐르는 사람들에게 희소식이다. 무서운 치과에 가서 고통스런 치료를 굳이 받지 않아도 된다. 돈이 그다지 들어가지도 않는다. 싸고 간단하게 잇몸질환에서 탈출할 수 있는 요령이 ..

♧ 심장을 튼틑하게하는 음식 ♧ 주위에 심장마비로 돌아가셨다는 분들이 한두분은 계실거예요. 갑자기 돌아가시는 주된 요인인 심장마비를 예방할수 있는 음식에 대한 기사가 올라왔길래 야후에서 발췌하여 번역하여 올립니다. Foods Good for Your Heart Disease 심장의 건강상태는 유전적..

♧ 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 ♧ 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다. 큰일 당하지 않을려면... ■ 故앙드레김 씨, 故백남봉, 폐렴으로 잇따라 별세 디자이너 앙드레김이 대장암 수술 이후 치료 중 폐렴 합병증으로 별..

갑자기 심장마비가 올때

♧ 건강수칙 50가지 실행 ♧ 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라 6. 이불도 무겁고..

부은 손가락 손가락 마디가 붓는 경우 류머티스 관절염, 퇴행성 관절염을 의심할 수 있으며, 이런 질병에 걸리면 손가락의 변형까지 초래하게 된다. 하지만 방사선 검사와 혈액 검사 결과 관절염이 아니라면, 평소 식습관을 의심해 볼 필요가 있다. 음식을 짜게 먹는 편이고, 짭조름한 과..

한국 환자 수 OECD 중 1위 수퍼결핵 관리 구멍 뚫렸다 수퍼결핵 약이 너무 독해서 치료를 시작하자마자 피부가 다 뒤집어졌어요. 제가 여자이다 보니 거울을 볼 때마다 속상해요. 결핵에 처음 걸렸는데 그게 수퍼결핵이라니. 죽을 확률이 높다잖아요. 솔직히 억울하고, 죽을까봐 무섭고…...

♧ 뇌(腦)에 힘을 키우자 ♧ KAIST의 이수영교수는 뇌가 강해지는 비법이 있다고 말합니다. 그 비법이 어떤건지 알아 보겠습니다. ▶ 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면..