교육

100억개의 뉴런이 있는 인간의 두뇌는 좌뇌,우뇌로 이루어져 있다. 각각 어떤 기능을 할까? 대뇌는 좌뇌와 우뇌로 나뉘어져 있는데, 각각 반대 편에 있는 몸의 지각과 운동을 담당하고 있다. 좌뇌는 몸의 오른쪽을, 우뇌는 몸의 왼쪽을 맡고 있다. 오른손을 움직일 때는 손과 반대쪽에 있는..

경추, 흉추, 요추의 각 주요 장부와 밀접한 관계 척추를 구성하는 뼈의 수는 천골과 미추를 제외하면 총 24개입니다. 7개의 경추뼈와 12개의 흉추뼈 그리고 5개의 요추뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 '현상체질론'에 의할 때, '척추'의 각 부분의 뼈를 감싸고 있는 인대는 인체의 기운을 주..

신경줄기세포로 할머니 치매 정복, 시력 나쁜 할아버지도 운전 척척 100달러로 유전자 진단·맞춤 진료… 이르면 10년 이내에 줄기세포로 치매를 치료하고 작은 칩 하나로 안방에서 암과 심장병을 진단하는 시대가 온다. 대화를 나눌 수 있는 간병 로봇이 노인을 돌보는 일도 일상화된다. ..

TIME지가 선정한 세계 10대 건강식품 01. 토마토의 라이코펜(Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 파래진다." 라는 속담이 있다.그만큼 토마토가 사람의 몸에 유익하다는 의미이다. 붉은색 과일에 주로 들어 있는 라이코펜은 노화 방지, 항암 효과, 심혈관 질환 예방, 혈당 저하, 남성 ..

* 심장을 잘 지키는 5가지방법* ▲ 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장병 위험 예방에 가장 효과적이라고 ..

걷기 운동효과는 여러가지가 있지만 대표적으로 1) 고혈압과 동맥경화 예방에 도움을 준다고 합니다 *부시대통령도 고혈압을 위해 열심히 런닝을 했다고 하네요 ^^ 2) 성인병예방 및 당뇨혈당을 떨어뜨려주는 효과가 있다고 합니다. 3) 체지방분해효과에 좋다고합니다.

★다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법★ 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있으며, 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수 있다. 질병을 예방하거나 치료까지도 할 수 ..

소변과 건강 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이..

제2의 심장 종아리 근육강화, 압박스타킹이 좋은 이유 압박붕대나 고탄력 압박스타킹은 모든 경우에서 정맥류 예방의 효과가 있으며, 치료 후 재발을 방지하는데도 도움이 됩니다. 고탄력 압박스타킹은 정맥류 예방 및 치료를 위해 특수 제작된 것으로 일반적으로 착용하는 스타킹과는 ..

겨울철 피부관리 두번째 : 하루8잔이상 물 마시기 물은 정말 좋답니다. 몸속 수분 함량이 높아지면 혈액순환이 잘되고 신진대사가 원활해져 피부건조를 막는데 도움을 준다고 합니다. 하루에 .8잔이상의 물을 마셔주면 수분부족을 예방해준답니다 겨울철 피부관리 세번째 : 주기적인 마..