교육

치매예방법 - 치매예방 (습관) 9가지 나이가 들어가면서 치매에 대한 공포증이 아주 심각하다. 자기 의지대로 할 수 없는 병이므로 사전에 그 예방법을 숙지하고 치매예방을 위하여 노력하는 것이 상책인 것 같다. 아래에 치매에 좋은 음식 이미지와 함께 치매예방법에 대하여 정리해 보..

l l l YTN 동영상 보기규칙적 운동이 노인들에게 기억-학습능력을 향상시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 일리노이 대학 첨단과학기술연구소 소장 아트 크래머 박사는 노인이 걷기, 자전거 타기 등 운동을 하루 최장 1시간씩 6개월에서 1년간 계속하면 기억력과 문제해결 ..

알아두면 좋은 간단한 지압 상식 구역질이나 멀미가 올 때 차를 오래 타거나 배를 타면 진동이 자율신경계의 일시적인 변화를 가져와 구역질이 나거나 기분이 불쾌해진다. 이럴 땐 팔 안쪽 손목의 중심 선상에서 위쪽으로 손가락 두 마디 정도 올라간 부분인 내관을 지압해 주면 도움이 ..

뇌호흡 체조! '깜박깜박' 거리는 형광등처럼 뇌에 저장된 기억을 군데군데 공테이프로 만들어 놓는 건망증. 건망증은 이처럼 기억과의 전쟁인 셈이다. 요즘은 초등학생에서부터 직장인, 주부, 노인에 이르기까지 정도의 차이는 있지만 이 건망증에 시달리며 싸우고 있다. 의사들은 건망..

치매를 위한 예방법 치매에 대해서 알아볼까요? 치매라는 말은 라틴어에서 유래된 말로서 ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 지니고 있습니다. 태어날 때부터 지적 능력이 모자라는 경우를‘정신 지체’라고 부르는 반면, 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인에 인해 뇌..

뇌질환을 정복한다 - 시냅스 뇌신경세포 이어주는 ‘시냅스’ 밝혀내야 뇌질환 정복가능 김은준 KAIST 교수, 시냅스 관련 10여개 단백질 규명 치매나 자폐증과 같은 뇌질환은 그 원인이 정확하게 밝혀지지 않아 의사들이 환자를 치료하는데 어려움이 있다. 과학자들은 이런 질환이 뇌의 특..

其一, 중풍 전조증상. 중풍 전조증상은 젊은 사람이건 노인이건 서구화된 식생활 문화와 스트레스에서도 많이 나타나며, 고혈압과 당뇨, 심장병이 있는 사람은 주의가 요구되는 사항 이며, 지나친 흡연과 술, 그리고 운동부족의 영향도 크다고 볼 수 있고, 그리고 유전적인 요인도 작용합..

아무리 치료를 잘하는 의사를 만난다 하더라도 중풍은 어느 정도의 후유증은 꼭 남고, 또한 경제적 정신적 피해가 너무 크기 때문에 예방의 필요성은 아무리 강조해도 부족할 것입니다. 아래와 같은 중풍의 필수적인 예방수칙을 생활속에서 실천한다면 많은 도움이 될 것입니다. 중풍의 ..

EBS 다큐프라임 기억력의 비밀 2편 잠자는 뇌를 깨워라 이 동영상을 보려면 Adobe Flash Player가 필요합니다. Adobe에서 다운로드하세요.

햇빛과 비타민 D는 불가분의 관계에 있으며, 최근에 갑자기 많이 발표되는 비타민 D의 건강효과에 대한 연구들을 보며 한번 정리를 해본다. 여름철 10~20분 동안 전신에 받는 햇빛만으로도 우리 피부는 10,000~20,000국제단위(IU)의 비타민 D를 만들 수 있다. 이것은 우리가 거의 100잔의 우유를 ..