웃음의 3원칙 웃음의 3원칙 1. 첫째: 크게 웃어라 (자신감) ... 하 하하 하하하... 아(하): 심장, 폐. 에(헤): 목(편도선. 기관지). 이(히):두뇌 오(호): 오장육부(부교감신경). 우(후): 단전호흡(신장). 얼굴을 작게 하기위한 운동법: 하. 헤. 히. 호. 후 ... 2. 둘째: 길게 웃어라 (심폐기능. 몸의 활성화) 10초: 이상 웃을 때. NK 세.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.18
1 * 산토끼 * 1 * 산토끼 * 산토끼 토끼야 어디를 가느냐 솔미미 솔미도 레미레 도미솔 깡충깡충 뛰면서 어디를 가느냐 도솔도솔 도솔미 솔레파 미레도 2 * 퐁당퐁당 * 퐁당퐁당 돌을 던지자 누나 몰래 돌을 던지자 도레미미 도미 솔라솔 도레 미미 도미 솔라솔 냇물아 퍼져라 멀리 멀리 퍼져라 라솔미 라솔미 레레도.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.18
웃음 타령(밀양 아리랑) 웃음 타령(밀양 아리랑) 날좀보-소 날좀보-소 날 좀-보소-- 크게웃 어 길게웃-어 온몸으로웃으면 동지섣달- 꽃본 듯이- 날-좀-보-소 엔돌핀이 팡 팡 팡- 솟아 오른다- 아라아리랑 쓰리쓰리랑 아라리가났네 아하하하하 에헤헤헤헤 이히히히히이 아 리 랑- 고 개-로- 날-넘겨주-소 오호호호호 우후후후후 룰.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.18
웃음 송 (뽀뽀뽀 개사) 웃음 송 (뽀뽀뽀 개사) 아빠가 출근할 때 뽀뽀뽀 솔솔솔 미미도 미 솔도라 아침에는 크게웃어 아하하 엄마가 안아줘도 뽀뽀뽀 솔솔솔 라라솔파 미파레 점심때는 길게웃어 아하하 만나면 반갑다고 뽀뽀뽀 솔솔솔 미미도미 솔도라 저녁때는 온몸으로 아하하 헤어질 땐 또 만나요 뽀뽀뽀 시시시 시 시 솔.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.18
“축 웃음스팟송 탄생” “축 웃음스팟송 탄생” A.웃음스팟송 1.웃음스팟송이란? 정식명칭은 ‘건강박수,박장대소웃음스팟송‘ 이지만 줄여서‘웃음스팟송’이라고 부르겠습니다. 먼저 건강박수를 치다가 노래 중 귀에 익고, 따라 부르기 쉬운 몇 소절의 노래를 간단한 율동과 함께 신나게 부르다가, 박장대소로 박수치면.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.18
노인레크 1. 주의 집중을 위해 크게 숨쉬고 자 박수1번 짝 2. 박수2번 짝짝 3. 박수 3번 짝짝짝 지금부터 박수공부합니다. 찌게박수: 보글보글 짝짝 지글지글 짝짝 보글짝 지글짝 보글지글 짝짝 수일씨박수 : 손을 잡아당기며 수일씨수일씨 짝짜 손을 뿌리치며 놔라 놔라 짝짝 손을 잡아당기며 수일씨짝 손을 뿌리.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2011.09.15
달빛소나타장소현장찾아가기동영상 작년 우중의행사 였지만 아이들이2000명이상 등록했었다 행사진행하느라 손발이 비에젖어 퉁퉁 불었고 몸은 말 할 수 없이 지쳐서 한달여를 앓았었지만 생명을 존중하며 가르치는 교육자로서 보람과 자부심으로 올해도 청소년들의 길을 안내할것이다.-申知沅- 나의사랑하는제자들[우리반반장아이랑.. ◆ 가족 ◆/봉사활동-재능지원봉사단 2011.09.13
복지관웃음체조시간 건강하게 오래오래 사시길바라면서 .. 맘보리듬이 세계적으로 유행을 시작하자 이 리듬에 맞춘 가요들이 나오게 된다. 그중 대표곡이 닐니리 맘보이다. 1959년 발표된 이 노래는 우리고유의 흥을 돋구는 추임새를 이용한 가사로 정겨움을 주고 있어 요즘 외국유행 리듬에 가사까지 국적불명인 가요들.. ◆ 가족 ◆/봉사활동-재능지원봉사단 2011.09.13