교육

♠웃음도 운동이다 한번에 5초씩 100번웃는다고해도 8분 30초... 이정도면 힘든 노젖기를 10분하는 운동효과와 버금간다. 온화한 미소도 얼굴 어깨 목의 근육을 적당히 자극한다. 좀더 크게 웃으면 갈비뼈사이의 근육 복근 횡경막등 호흡과 관련된 근육이 동원 된다. 땅을 치고 딩굴..

▲ 가임여성의 건강증진을 위한 '여성 생식건강관리 어플리케이션' 업그레이드 버전 '숙녀다이어리2'가 나왔다. [현대건강신문=박현진 기자] 가임여성의 건강증진을 위한 '여성 생식건강관리 어플리케이션' 업그레이드 버전 '숙녀다이어리2'가 나왔다. 인구보건복지협회는 기존 어플리케이션 디자인..

1) 주관 없이 사는 사람들에 대하여... "자신의 생각대로 살아야 한다. 그렇지 않으면 결국 자기가 사는 대로 생각하게 된다." 2) 할 일을 차일피일 미루는 사람들에 대하여... "내가 할 일을 하지 않으면, 내가 해야할 일들이 나를 찾아다닐 것이다." 3) 사랑에 대하여... "연애란 우주를 단 하나의 사람으로 ..

박수칠때 이런 방법도 있답니다. 보통 박수를 치면 박수 한번, 두번,세번, 다섯번 이런 식으로 많이 나갑니다, 물론 그렇게 해도 아이들이 집중을 잘하지만 소개하고자 하는 방법도 썩 괜찮아요 처음으로 활용하실땐 박수를 아까 이야기한 방법으로 먼저 쳐보는 게 좋아요. 그런 다음 박수 한번을 친후..

1. 삼삼칠 박수 짝짝짝 짝짝짝 짝짝짝짝짝짝짝(이겨라 이겨라 우리○군 이겨라) 2. 기차박수 응원 단원의 손과 몸의 움직임을 보고 움직일 때마다 박수를 친다. '칙칙폭폭'소리를 내며 점차 빨리 치도록 한다. 3. 풍물박수 기차 박수처럼 처음에 느리게 한번씩 치다가 점차 빨리 친다. 마지막에 함성을 ..