교육

노인 치매 예방 체조 (노인웃음치료레크) 의학기술이 발달하고 생활수준이 높아지고 있어 우리나라도 고령화사회로 접어 들고 있다. 20세기에 몸과 마음을 다 바쳐 살아온 오늘의 실버세대에 새천년의 가장 큰 관심사는 이제 건강이다. 최근 조사에서 보면 노인들이 가장 염려하는 질병이 노인성 치매..

웃음치료 - 5 [웃음의 효과] * 웃음의 효과 1)여자가 오래산다 여자가 남자보다 평균 7.1년을 더산다. 이유는 여러 가지가 있지만 심성과 관련이 있다. 여자가 남자보다 더 수용적이며 긍정적이며, 잘 웃는다. 즉 매사에 스폰지라고 할 수 있다. 모든 것을 잘 수용한다. 본인이 남녀노소 수많은 계층과 대..

웃음치료 - 3 [웃음운동과 마음운동] * 몇 가지 웃음운동법 미국 밴더빌트대 조안 바초로프스키 교수는 웃음은 미소와 별개의 행위라고 주장한다. 미소는 웃음에 비해 얼굴 근육을 훨씬 덜 사용할 뿐 아니라 소리도 내지 않는다. 따라서 실제적으로 건강에 도움을 주는 웃음은 얼굴에 미소를 띠는 정도..

Say 얌얌 얌얌 Say 얌얌 얌얌 세상 참 맛있다... 아픔 있어도 눈물 있어도... 니가 있어서 오늘도 웃는다... 살맛이 난다 함께하기에 세상 참 맛있어요 때론 힘에 겹고 슬픔에 눈물 흘리고 믿는 도끼에 발등을... 찍히기도 하고 때론 사랑에 미쳐... 과분한 욕심에 지쳐 거참 되는 일 하나도... 내겐 없지만 한..

[기타송] 김수연 숟가락장단 메들리 김수연 숟가락장단 메들리 01. 아파트 02. 나그네 설음 03. 물래방아 도는내력 04. 잘될거야 05. 부신갈매기 06. 섬마을 선생님 07. 소양강 **** 08. 짬밥은 아무나 먹나 09. 넌 내꺼야 10. 남행열차 11. 어제같은 이별 12. 강원도 아리랑 13. 유정천리 14. 사랑은 눈물의 씨앗 15. ..

엿가위 쇼 노래모음 1. 신고산 타령ㅣ2. 뱃노래ㅣ3. 진도 아리랑ㅣ4. 청춘고백ㅣ5. 추억의 소야곡ㅣ6. 용두산 에레지ㅣ7. 어차피 떠난사람ㅣ8. 못난 내청춘ㅣ9. 잘있거라 부산항ㅣ10. 대지의 항구ㅣ11. 대동강 편지ㅣ12. 님의 등불ㅣ13. 신토불이ㅣ14. 연상의 여인ㅣ15. 서울아 평양아ㅣ16. 몇미터 앞에 두고ㅣ1..

얼굴 체조 얼굴의 각 부분을 이용한 체조(?)입니다. 도입부분에 긴장을 풀기위한 놀이로 좋습니다. 실제로 해 보시면 참! 재미있답니다... 눈을 감고, 서로 마주 보며등등으로.... - 눈으로 글씨쓰기(이름.성경구절등등), 도형그리기 - 코로 글씨쓰기, 도형그리기 - 입을 다문체로 글씨쓰기등등

기억력 좋아지는 손가락 체조 손등 쪽으로 당기기 한 손을 펴고 다른 손으로 한 손가락을 잡아 손등 쪽으로 당겨준다. 중지→검지→약지→엄지→새끼손가락 순으로 실시한다. 10초씩 다섯 손가락을 번갈아가며 3회 반복한 후 다른 쪽 손가락도 같은 방법으로 당겨준다. 손바닥 쪽으로 구부리기 손가락..

도입게임 실내게임을 진행하는데 있어서 설명은 장황하게 하지 말고 간단 명료하게 해야 한다. 말로 표현하기 어려운 동작뿐만 아니라 웬만하면 동작의 시범을 그때그때 보이면서 설명하도록 해야 대상들이 빨리 이해하고 리더를 따른다. 사실은 실내게임이 상당히 힘들다. 가만히 앉아 있는 대상을 ..