교육

언젠가 부터 살살 불기 시작한 Wellbing 바람이 지금은 전성시대를 맞았습니다. 사람들은 Trand에 뒤질까봐 부지런히 운동하고 야채도 유기농야채만 먹는등 웰빙하는 삶을 쫓고요. 하지만 사회 전반적으로 너무 웰빙을 강조해 어쩐지 웰빙이 소비를 부추기는쪽으로 과대포장 되어간다는 느낌도 지울수가..

대나무숯의 숨겨진 특별한 힘 신선한 힘 "숯" 숯이란 "신선한 힘"이라는 의미를 가진 순수한 우리말이다. 문헌에 의하면 구석기 시대부터 "목탄"이 출현 하였으며 우리의 조상들도 2000년전부터 곡식을 저장하는 광이나 석빙고, 무덤, 절터, 우물, 집터등 일상생활의 여러 곳에서 사용하였던 예는 손 꼽..

2010년 세대별건강관리법 ♣20~30대 청년기 ● 음주 및 과속운전 주의(사망원인 1위:사고) ● 우울증 검진(사망원인 2위:자살) ● 음연. 절주 실천 ● 정상 체중유지 및 규칙적인 운동시작 ● 스트레스 그때그때 해소봅 익히기(복식호홉. 요가 등) ♣40~50대 중년기 ● 간 기능 검사. 심장 정밀검사 ● 매년 위..

일년 열두달 제철음식 달력 요즘 웬만한 채소와 과일은 비닐하우스에서 재배하기 때문에 제철 구분 없이 1년 내내 먹을 수 있다. 하지만 좀더 저렴한 가격에 싱싱하고 맛있게 즐기려면 제철 재료를 고른다. 봄 spring 봄철 자꾸만 나른하고 졸리다면 씁쓰레한 봄나물로 활력을 얻자. 겨우내 부족했던 비..

◈흰머리가 날때 가려운 이유◈ 흰머리가 날때 가려운 이유는 흰머리의 원인인 스트레스나 노화로 인해 자연적으로 떨어져나가야할 노화된 두피세포가 탈락되지 못하고 또 두피가 건조해짐으로써 가려운것입니다. ★ 흰머리 생성원인 머리털이 희게 되는 이유는 머리털 조성에 관여하는 멜라닌 색소..

■수족냉증 왜 발생하나 수족 냉증은 크게 자율신경에 의한 문제와 질환에 의해 발생한다. 대부분은 자율신경에 문제가 있는 경우에 발생하는데 이는 대부분 교감신경이 과민해서 생기는 기능의 문제이지 혈관 자체의 구조적인 병은 아니다. 자율신경의 교감신경이 지나치게 긴장하면 말초 혈관이 ..

건강,질병, 치료에 특효 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계통에 거의 무리를 주지 않으니 걷기야말로 최고로 쉽고 효율적인 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 운동인 셈이다. 단, 바쁜 시간을 쪼개 걷는 것이니 만..

날씨가 추운 요즘 야외에서 운동하기 어렵다면 집안에서 아령 등을 이용해 간편하게 운동하는 것만으로 면역력을 높이고 건강을 다질 수 있다. 삼성서울병원 제공 신종인플루엔자 공포가 채 가시기도 전에 타미플루에 내성이 있는 변종신종플루가 출현해 다시 전 세계를 공포로 몰아넣고 있다. 방패..

인터넷 게임 중독, 마약중독과 유사한 뇌구조 확인 [이투데이] 조상희 기자(mountjo@e-today.co.kr) 인터넷 게임 과다사용자의 대뇌 영역이 마약 중독자와 유사한 대뇌신경학적 기전을 보이고 있으며 충동 성향 또한 높은 것이 양전자방출단층 촬영 기법을 통해 세계 처음으로 규명됐다. 그동안 인터넷 게임 ..

연세대 세브란스병원(원장 이철)이 뇌에 전기자극기를 이식해 비정상적인 뇌 신호를 차단하는 뇌심부자극술 500례를 돌파했다. 수술 성과 또한 우수한 것으로 밝혀졌다. 뇌심부자극수술 중인 장진우 교수세브란스병원 장진우 교수팀은 최근 신경조절전기자극기이식 기념 심포지엄을 개최하고 국내에..