교육

뇌 디지털 생물학 : Peter J. Bentley 지음, 김한영 옮김, 김영사, 2003 (원서 : Digital Biology, Curtis Brown UK, 2001), Page 87~134 1. 회색 물질 (1) 신경세포 (2) 신경망 (3) 머릿속의 배선 (4) 사고 활동 2. 뇌의 구조 (1) 진화의 건물 증축 3. 의식 (1) 보는 것은 믿는 것이 아니다 (2) 맹시 (3) 간지럼 테스트 (4) 자..

우주와 뇌 금세기 과학은 상상을 초월하는 획기적인 발전을 거듭하여 왔다. 상상과 만화 속에서만 꿈꾸어 오던 달나라에 인간이 처음으로 발을 내디딤으로써 인간의 사고는 생명의 신비를 밝히기 위해서 지구를 벗어나 무한한 우주를 향해 항해를 하게 되었다. 지구중심적인 사 고의 틀..

두뇌는 무게 3 파운드의 슈퍼컴퓨터이다. 두뇌는 당신의 삶을 조절하는 중심센터이며 사령부이다. 두뇌는 당신이 행하는 모든 것에 절대적으로 관계한다. 당신의 두뇌는 당신이 어떻게 생각하는지, 당신이 어떻게 느끼는지, 당신이 어떻게 행동하는지, 당신이 어떻게 다른 사람과 잘 지..

원리를 알면 기분을 바꿀 수 있다 나쁜 기분 길들이기 스트레스 받는다고 상사만 탓하지 마라! 하루 종일 우울하다고 자신을 힘들게 하지 마라! 나쁜 기분과 스트레스를 유발하는 것은 오히려 당신의 몸이다. 당신의 몸에게 “이제 그만!”이라고 소리쳐라. 그 소리를 듣고 당신 몸이 스..

1.틈나는 대로 걷자 발을 사용하게 되면 자극이 등줄기를 통해 뇌에 전달되어 뇌가 활발하게 움직이도록 도와준다. 걷지 않고 발을 편하게만 놔두면 뇌의 말단 신경의 자극이 부족해서 뇌의 기능은 계속 쇠퇴하고 노화된다. 그러므로 짧은 거리는 항상 걷도록 하고, 30분 정도 산책을 하는..

뇌력을 높이는 방법 뇌력을 높이려면 우선 ‘양심에 바탕을 둔 건강한 철학’이 필요합니다. 뇌에 있어서 철학은 삶의 나침판과 같은 역할로 뇌에 드나드는 정보들을 점검하고 평가하여 뇌 속에 입력할 정보를 선택합니다. 뇌 속의 정보가 바뀌면 생각이 바뀌고, 말과 행동이 바뀌어 운..

‘퐁당 퐁당’ 등 4박자로 이루어진 간단한 노래에 맞추어 인절미를 먹는 상상을 하면서 손을 움직여보세요. 노래에 맞춰 손을 협응하는 과정에서 좌우뇌가 통합되어, 이미지로 바꾸는 능력과 리듬 감각이 발달한답니다. 가족, 친구들과 함께 하면 즐거운 시간이 될 거에요. 익숙할 때까..

“주의를 지속하는 데 어려움을 겪는다. 말을 걸어도 듣지 못할 때가 많다. 지속적으로 정신을 집중해야 하는 일들이 꺼려진다. 외부 자극에 쉽게 주의를 돌린다. 공연히 초조하고 매사에 짜증이 난다. 무언가를 계획적으로 처리하는 데 어려움이 많다. 세부 사항을 꼼꼼하게 챙기지 못해..

끝말잇기는 언어 영역을 자극시키는 좋은 뇌 체조법입니다. 친구들과 또는 주위 동료 분들과 함 께 끝말잇기를 합니다. 지는 친구분에게는 알맞은 벌칙을 줍니다. 끝말잇기를 하면 할수록 여러 분은 단어를 연상하게 되고 그 단어들은 기억에 오래 남을 것입니다. 같은 단어보다는 다른 ..

우리의 몸은 뇌와 연결되지 않은 곳이 없답니다. 특히 손은 우리 몸의 축소판으로 각 장기와 관련이 깊습니다. 엄지는 판단력과 두뇌 개발, 검지는 시신경과 소화기계, 중지는 등골과 순환기계, 약지는 위장과 직관력, 새끼손가락은 성력(性力)과 생명력을 관장합니다. 손가락 끝을 자극..