교육

자신의 몸을 스스로 안마하거나 두드려서 건강회복과 질병치료에 응용하는 방법이며, 경락의 소통을 원활히 하고 기혈의 흐름을 조화시켜 준다. "不通卽痛 通卽不痛이란 말이 있듯이 기혈의 흐름이 좋아지면 통증의 제거에도 도움을 줄 수가 있다. 또한 질병의 예방적인 차원이나 몸과 마음을 이완시..

안마건강법이란 안마는 병을 예방하고 치료하는 데 쓰일 뿐 아니라 사람들을 건강하게 하며 오래 살 수 있게 하는 좋은 방법의 하나이다. 안마는 침혈들과 신경, 핏줄 등을 자극하여 나빠진 몸의 기능을 조절하며 물질대사를 항진시키고 몸 안에서의 소화와 흡수를 좋게 하고 대사산물의 배설을 빠르..

１.손씻기 ① 손을 물헤 충분히 적신다. ② 비누칠을 한다. ③ 거품을 충분히 낸다. ④ 손바닥의 오목한 곳은 반대편 손가락으루 문지른다. ⑤ 손가락 사이사이. ⑥ 특히 엄지손가락. ⑦ 팔목의 주름부분. ⑧ 물로 씻어낸다. ⑨ 가능하다면 두 번 반복한다. ２.구강함수 ① 양치질을 할 수 있으면 한다. ..

한의학적으로는 여성형 탈모증은 젊은 여성은 기혈허약형, 혹은 기체혈허형이 많고 중년층은 간신부족, 충임부족형이 많다고 보고 있다. 즉 젊은 여성은 무리한 다이어트나 불규칙한 식습관으로 인해 기(氣)와 혈(血)이 허하여 모근에 영향이 부족해져 탈모가 나타나는 경우가 많다. 또한 스트레스로 ..

治 身 要 諦 * 사람은 누구나 平生을 健康하게 살아가기를 원하고 健康하기 위하여 계속하여 노력하고 있다 그러나 주위의 知人들이 여러명 病患에 시달리는것을보면서 오랜세월 면면히이어져 내려오는우리 先祖님들의 道와 法을 공부하는 사람으로 주위에작은도움이나마 될까하여 자신의 몸을 항시..

많은 돈과 노력을 들이지 않고도 알뜰하게 젊고 아름다워질 수 있는 자연요법 10가지를 더 소개한다. 매일 짧은 시간을 투자해 한 가지씩 따라하다 보면 어느 날 거울 속의 달라진 내 모습을 발견할 수 있을 것이다. **오픈 유어 아이즈** “하루 5분 투자로 눈을 생기 있게 가꾸자” 눈이 맑고 생기 있어..

두피마사지 법... ↓그림과 내용 참조 첫째.. 목과 후두부 (천주, 아문) 경직된 목을 이완시키기 위한 동작으로 천주, 아문 위주의 주요혈을 양손 검지와 중지를 이용하여 둥글게 원을 그리며 30초간 지압한 후 풀어준다. 둘째.. 측두부 (두유, 현로) 스트레스를 완화시켜주는 현로, 두유 지압점을 중심으..

수능이 다가옴에 따라 초조한 나머지 공부 시간을 늘리기 위해 잠자는 시간을 줄이는 수험생들이 많이 있습니다. 하지만 평균 수면시간을 5~6시간 이하로 줄이는 것은 오히려 집중력과 깊은 사고력을 떨어뜨리는 역효과가 납니다. 수험은 장시간 동안 활발한 뇌의 활동을 요구하기 때문에 체력소모가 ..

사회생활이 복잡해 지면서 젊거나. 나이가 들거나. 중풍으로 고생할수 있습니다. 평생 중풍에 걸리지 않는 방법 입니다. 이웃에게 널리 알려주세요. ================================================================ 방법 ; 1. 뭐위 생즙 소주잔 한잔 반. 2. 생계란 흰자위 -----1개. 3. 생매실-----------1 개. 강판에 잘 갈아서..

1. 지금 가지고 있는 강박증이나 결벽증이 단전호흡의 부작용으로 인해 생길수 있나요? 네 그럴수 있습니다. 혼자서 단전호흡을 하시는것은 좋지 않습니다. 뇌호흡의 경우는 특히 문제가 될 수 있겠습니다. 2. 단전의 기를 의식하려고 한다음 기가 목을지나 머리위로 올라오게 한 것 만으로 문제가 생..