즐거워지는 법 자신의 삶속에서 흔히 접할 수 있는 내용이나 실천이 잘 안되기에 옮겨 봤습니다/ 회원 여러분 아자 아자 아자 파이팅! 즐거은 삶을 위하여 ^&^&^&^&^&^&^&^&^&^&^&^&^&^&^ 1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.(단 머리에 꽃 있는 사람처럼 보이면 안됨) 2. 재미있게 말한다. 3. 콧노래를 부른다. 4. 즐겁고 열정적으로 .. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2009.09.25
1.웃음은 신체의 긴장을 완화한다. 1.웃음은 신체의 긴장을 완화한다. 2.통증완화(웃음은 엔돌핀,엔케팔린물질 생성) 3.웃음은 복식호흡으로 무병장수하며,심장박동수증가로 폐에 신선한 산소공급 산소가2배이상 증가하여,두뇌회전 원활. 4.웃음은 스트레스와 긴장완화-심장마비 예방 웃음은 혈액순환을 도와 질병저항력기른다. 5.웃음.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2009.09.25