외상의 치료와 회복 - 중독과 관련

외상의 치료와 회복 - 중독과 관련

 

1. 섭식 장애

 ① 거식증 - 음식을 거부( 젊은 여성)

 ② 폭식증 - 많이 먹고 토해 냄(15세에서 30세의 여성)

 ③ 충동적인 과식 - 개발도상국가 성인 50%.

 

2. 일중독

 

3. 사람중독(동반의존) - 사람을 기쁘게 하는 것

 * 동반의존 자가 진단법

  - 자신이 무엇을 두려워하는지에 대한 질문을 해 보는 것

 * ‘동반의존’이란?

  - 사람을 두려워하는 마음으로 사는 것

 * 동반의존이 아닌 것

  - 하나님을 경외하는 마음을 갖는 것

* 동반의존

  - 알코올 중독자나 마약 중독자와 같이 사는 사람에 대한 연구에서 파생된 말

4. 도박 중독

5. 성 중독

 - 증가되는 중독 중에 하나, 교회 안에서 문제가 되고 있다.

 - 포르노그라피(음란물), 사이버섹스 - 돈이 많이 들지 않는다. 비밀보장

 

6. 종교 중독

 - 바리새인 - 형식적인 종교 행위

※ 자신이 갖고 있는 중독이 무엇인지 깨닫고 치료 가운데 들어가는 것이 중요하다.

* 중독 치료 방법

 - 지원그룹이나 치료 그룹을 만나는 것이 좋다.

☞ 치유를 받기 위해서는 중독의 뿌리를 다루어야 한다.

♣ 중독의 주요 뿌리

 1. 수치심

  - 수치심은 중독이 자랄 수 있도록 공급하는 연료의 근본이다.

 2. 두려움, 분노, 슬픔

 3. 외로움

  - 술, 마약, 성 중독

4. 세대적인 유전인자

  - 특정한 중독은 세대를 통해 가정 안에 전이된다.

 ※ 감정을 나눠야 한다.

☞ 감정을 나눌 수 있는 안전한 장소가 필요하다.

  - 지원그룹이나 치료 그룹

☞ 뿌리 보다 깊은 곳에 있는 것이 있다

  - 학대, 외상(Trauma)

♣ 중독의 토양 - 학대 / 외상

 1. 감정적인 학대 / 외상

 2. 성적인 학대 / 외상

 3. 영적인 학대 / 외상

 4. 신체적인 학대 / 외상

※ 대부분의 학대 / 외상은 어린 시절에 생긴 것

1. 정서적인 학대 / 외상    Emotional Abuse / Trauma

적 극 적 인 학 대	수 동 적 인 학 대
- 소리침, 고함침           - 꼬리표, 멸시           - 모욕	- 애정 표현 부재           - 보살핌이나 양육 부재           - 경청하지 않음

2. 신체적인 학대 / 외상    Physical Abuse / Trauma

적 극 적 인 학 대	수 동 적 인 학 대
- 구타, 따귀           - 떼밀기, 찌르기           - 화난 상태로 매를 듬	- 홀로 내버려 둠           - 부적절한 의식주           - 자기 돌봄에 대한 가르침 부재

3. 성 학대 / 외상   Sexual Abuse / Trauma

적 극 적 인 학 대	소 극 적 인 학 대
- 성적 농담          - 신체에 대한 조롱          - 성적 터치나 자극	- 성교육 부재          - 부성적 인물의 남성          - 여성에 대한 확언 부재          - 건강한 친밀감의 모델 부재

4. 영적 학대 / 외상   Spiritual Abuse / Trauma

적 극 적 인 학 대	수 동 적 인 학 대
- 벌주는 하나님에 대한 설교          - 자기의, 교만          - 병적인 생활방식을 본보임	- 건강한 영성의 모델 부재          - 영적 훈련의 부족        - 사랑과 용서를 베푸시는 인격적인           하나님을 나누지 않음

♣ 회복

 - 과거에 상처받은 장애물을 극복하고 나가는 과정

 - 고통을 수용하고 받아들여야 한다.

 - 상처를 극복하고 수용하지 않으면 성장하지 않는 것이다.

♣ 외상(Trauma)

  1. 외상 유형 A형(수동적인 외상)

  2. 외상 유형 B형(적극적인 외상)

♣ 외상 유형 A형(수동적인 외상)

 - 어린 시절 받아야 할 사랑을 받지 못한 것.

 - 양육, 사랑, 격려가 없는 것.

 - 다른 사람과의 관계를 맺는데 어려움을 겪는다(신뢰문제).

 * 결속이란?

  - 어린 시절 부모와의 관계에서 형성되는 것.

  - 결속의 부재는 두뇌의 변화에 문제를 발생시킴.

* 치유

  - 오래 참아주는 사랑의 관계가 필요하다.

 * 외상 유형 A형의 예   TYPE A Trauma Examples

  - 부모에 의해 소중히 여김을 받거나 축하를 받지 못함

  - 기쁨의 존재가 되어 보는 경험을 못함

  - 많은 양의 성적이지 않은 신체적인 양육을 받지 못함

     (무릎 위에 앉기, 껴안아주었다가 충분한 시간이 지나서 가게 함)

  - 적절한 나이, 제한과 그 제한을 실행하는 것을 받지 못함

  - 건강한 신체적인 접촉을 받지 못한 경우

  - 건강한 경계선을 세워주지 않은 경우

  - 어려운 일을 어떻게 하는지 가르쳐 주지 않은 경우

♣ 외상 유형 B형(적극적인 외상)

  - 나쁜 일이 일어남으로 생기는 외상

  - 두뇌가 학대의 영향을 받는다. → 기억력에 영향을 준다.

  - 뇌는 기억 부분에서 B형 외상에 의해 심각한 손상을 입는다.

  - 생각의 골절이라고 불릴 수도 있다.

 *  외상 유형 B형의 예

  - 언어적인 학대와 별명 부르기

  - 부모로부터의 버림받음

  - 고문이나 사탄의식 학대

  - 다른 사람이 학대 받는 것을 목격하는 것

☞ 고되고 고통스러운 과정이 없이는 치유될 수 없다.

☞ 지원그룹에 가서 자신의 문제를 해결하고 나아가야겠다는 위탁과 헌신이 중요하다.

☞ 지원그룹이 중요한 것은 감정을 나누는 것이기 때문이다.

※ 위 내용은 2006년 온누리 회복축제 선택강의 다빈 스미스의 강의에서 발췌하였습니다.