교육

맨손 맨몸으로 건강지키기 ( 스트레칭 ) 스트레칭 건강을 위해 따라 해 보세요. 1. 양손깍지 키고 팔 들어 올리기 ★ 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙이여 천천히 하늘위로 들어주세요. ★ 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. ★ 한동작에 15초 ~ 20초동안 동작..

내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 “20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하..

옥수수 수염의 효과 와 복용법 - 신장·위 기능 강화 작용 - - 숙취·다이어트에도 효과 - 강원도에서 개업했을 때의 일이다. 산후부종을 앓고있는 한 산모가 찾아 왔다. 그는 생활 형편이 어려워 약을 먹을 수는 없으니 병을 낫게 할 다른 방법이 없겠냐고 호소했다. 그때 나는 옥수수 수..

전립선염에 옥수수 수염이 이뇨작용 도움 전립선염은 상태에 따라 급성 세균성인 경우와 만성 세균성, 만성 비세균성, 전립선 통으로 구분할 수 있다. 고열과 오한이 나며 근육통을 동반하고 빈뇨시에 통증이 있는 급성 세균성 전립선염은 만성에 비해 치료는 잘 되는 편이며, 전립선액..

◈ 자연 비아그라 ◈ 보릿고개’가 있던 시절 우리는 삼계탕, 보신탕 등과 같은 고단백 음식으로 몸 보신을 해주고 정력 강화에 도움이 되 는 자연 비아그라’로 대접했습니다. 하지만 비만, 당뇨병이 만연한 현대에는 고단백·고지방 음식이 예전처럼 신비한 효력’을 발휘하지 못합니..

오래 살기 위해 지켜야 할 생활 수칙 8가지 누구나 늙는 건 싫다. 그래서 늙는다는 건 항상 부정적인 의미로 쓰인다. 그러나, 늙는 것이 모두 부정적이진 않다. 그간 연구 결과에 의하면 공통적으로 70대 노인이 30대 젊은이들보다 행복지수가 더 높은 것으로 나타났다. 늙는다는 것은 삶에 ..

암을 이기는 또 하나의 방법 이 글을 당신이 아끼는 보다 많은 사람들에게 전파해 주시길 바랍니다. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 ..

지압으로 잠 잘오게 하는 놀라운 방법 미국인들 3명 중 2명은 불면증의 경험이 있을 정도로 불면증은 세계적으로 만연된 심각한 질환이다. 잠을 제대로 자지 못하면 간, 심장, 지라 등의 장기가 회복되지 못하고 몸에 독소가 지속적으로 쌓인다. 몸 안의 해독 및 회복작용은 대부분 자는 ..

맨손 맨몸으로 건강지키기 ( 스트레칭 ) 스트레칭 건강을 위해 따라 해 보세요. 1. 양손깍지 키고 팔 들어 올리기 ★ 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙이여 천천히 하늘위로 들어주세요. ★ 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. ★ 한동작에 15초 ~ 20초동안 동작..

내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법 “20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’이 소개됐을 때 한 독자로부터 걸려온 감사전화였다. 그러면서 덧붙인 말, “몸속 장기 하나하나를 깨끗하게 청소하는 것도 중요하..