인생도 바꾸는‘웃음의 힘’

특별기고 인생도 바꾸는‘웃음의 힘’

사람의 관상은 타고나는 것이지만, 인상의 취약한 부분은 웃음을 통해 보완할 수 있다. 그만큼 웃음의 힘은 대단하다.
단순한 표정관리로 끝나는 것이 아니라 한 사람의 인상을 바꾸고 일생까지도 바꾼다. 그렇다면 좋은 인상은 어떤 상일까?
보통 “저 사람 인상 참 좋다”라고 말할 때의 인상과 전문가들이 보는 좋은 인상은 같을까, 아니면 다를까? 정답은 ‘같다’이다. 좋은 인상은 같이 있을 때 보기 편하고, 보면 볼수록 정감이 가는 얼굴이다.
결혼이나 취직 후 얼굴이 좋아지거나 나빠지는 경우를 흔히 본다. 이는 환경에 따라 뇌의 명령이 달라지고, 그로 인해 얼굴 근육이 바뀌기 때문이다. 만약 잘 풀리지 않는 일이 있다면 우선 자신의 얼굴부터 들여다보자.
성공한 사람들의 인상은 무엇이 다를까? 크게 세 가지 공통점을 갖고 있다. 첫째, 얼굴에 탄력이 있고, 둘째, 입 꼬리가 올라가며, 셋째, 눈이 초롱초롱 빛나고 목소리가 단전에서 나온다는 것이다.
목표가 뚜렷하고 활력이 있는 사람은 눈빛이 맑고 빛난다. 긍정적이고 즐겁게 사는 사람은 얼굴 근육이 올라붙어 나이가 들어도 동안으로 보인다.
반면 성격이 날카로워 인상을 자주 쓰면 눈썹 사이의 명궁이 닫혀 복이 들어오는 것을 방해한다. 그러다 보면 계속 인상 쓸 일만 생긴다. 웃음이 없고 부정적 생각을 많이 하는 사람은 근육이 처지면서 입 꼬리가 내려가 울상인 경우가 많다.
누군가를 욕하거나 자주 불평을 늘어놓다 보면 자꾸 눈과 입이 비뚤어져 성공적 삶과 거리가 멀어진다.
사람을 만날 때 첫인상을 결정하는 시간은 약 6초 정도라고 한다. 그 시간 안에 본인이 갖고 있는 80% 이상의 이미지는 본인 의사와 관계없이 평가받는다.
심리학에서 상대방을 처음 만났을 때 느끼는 모습을 초두효과(primacy effect)라고 하는데 이는 다시 맥락효과(context effect)로 이어진다. 맥락효과란 처음에 내린 판단에 따라 정보에 대한 판단의 맥을 잇게 된다는 것이다.
성공하려면 먼저 웃고 항상 부드러운 미소가 얼굴에 감돌도록 하는 것이 좋다. 표정이 아름다워야 일과 삶에서도 성공할 수 있다.
물론 자기 분야에서 실력을 갖추는 것이 중요하지만 ‘호감이 가는 사람’이라는 말을 먼저 들을 수 있어야 한다. 재능이 출중한 사람이 미소까지 훌륭히 연출한다면 금상첨화가 아니겠는가.

오은영
베스티안병원 웃음치료전문강사·간호사