크게 1번 15초만 박장대소해도 최하 200만 원어치의 엔돌핀, 엔케팔린

크게 1번 15초만 박장대소해도 최하 200만 원어치의 엔돌핀, 엔케팔린, 도파민 등이 나오며, 1일 15초만 크게 웃어도 2일을 더 삽니다. 성인들이 1일 7번 웃는데 아이들은 400번 웃습니다. 그래서 아이들이 오래 사는 것입니다? (하하하) 억지웃음도 90%의 효과가 있습니다. 박장대소와 요절복통으로 웃으면 650개 근육, 얼굴 근육 80개, 206개 뼈가 움직이며 에어로빅을 5분 동안 하는 것과 같습니다.

또한 웃으면 산소공급이 2배로 증가하고, 또한 즐거운 활동이 기억력에 좋다는 임상결과도 있습니다. 웃으면 자신감이 생기고, 생활에 활력이 솟구치고, 늘 긍정적인 상상을 지속할 수 있습니다. 본 센터와 방송사의 실험에서 밝혀진 바 웃고 있는 동안은 10-20% 힘이 증가, 생체나이가 6-7년 줄어들고, 유연성이 10% 증가합니다.

웃음에 관한 국제학술대회가 스위스 바젤(1998년 10월 9일)에서 열렸는데 이 회의에서 독일인 정신과 의사인 미하엘 티체 박사는 웃음이 스트레스를 진정시키고, 혈압을 낮추고, 혈액순환을 개선하고, 면역체계와 소화기관을 안정시킨다고 하면서 그 이유는 웃을 때 통증을 진정시키는 호르몬이 분비되기 때문이라고 말했습니다.

혼자 웃을 때보다 여럿이 함께 웃으면 33배 효과가 있으며. 잘 웃으면 8년을 더 살 수 있으며 늘 감사하고 칭찬하고 긍정적이면 6년을 회춘한다고 미국 뉴욕주립대학교 의과대학장인 로이진 박사가 논문을 발표하기도 하였습니다.

여자가 남자보다 6.9(2005년 기준)년 오래 사는 이유는 자주 웃기 때문이며, 얼굴이 굳어있거나 깊은 고민에 빠지는 사람은 수명이 짧습니다. 서양 속담에 웃음은 내면의 조깅이다. 웃음은 동서양을 막론하고 묘약이며 명약이라 말합니다.

아무리 '명의'라 하더라도 의사가 고칠 수 있는 병은 20%에 지나지 않는다고 합니다. 그러니 이러한 대체의학, 대안의학, 통합의학이라고 할 수 있는 웃음치료를 할용하면 치료에 큰 도움이 될 것입니다.