분리불안 장애 치유법

분리불안 장애 치유법

1. 압축사랑법
   퇴근 후 최대한의 사랑표현- 옷도 갈아 입지 않고 애정표현을 듬뿍,
   눈 맞추기(거울, 인터폰 등), 약 20분 정도
2. 이별연습 게임
   엄마없다 까꿍, 술래잡기(너무 꽁꽁 숨지 마라)
   헤어져도 금방 다시 온다는 확신 인식시킴
3. 아빠역할 연습
   아빠 DAY- 한달에 한번 정도는 아빠의 역할 중요, 듬뿍 놀아주기, 목욕 시켜주기 등
4. 단호한 행동
   직장 다니는 것은 잘못이 아님, 헤어질 때에는 단호하게 역할 설명 후 실행
5. 가둬놓기는 금물
   공포의 공간, 불안의 공간 등으로 인식, 그것이 그대로 어른들에게 향하여 가둬놓기를 실행하게 됨(너도 그곳이 얼마나 무섭고 불안한 공간인가를 체험해 봐라)