가슴 마사지

가슴 마사지

 

1. 가슴은 남녀 모두에게 예민한 생식기능의 한 부분이다. 가슴의 안쪽에는 심장과 폐가 있으며, 겉으로는 우리 몸의 상체에서 가장 넓고 큰 근육으로 덥혀있다. 그러므로 가슴의 대흉근을 잘 풀어주면 마음이 편안해지고 안정되는 것을 느낄 수 있다. 평소에 배우자가 머리맡에 다리를 Y자로 벌리고 편하게 앉아 상대의 가슴을 마사지해주면 소원했던 부부의 정감이 되살아 날 수 있으리라.

 

2. 의자에서 등을 기대지 말고 곧게 앉거나, 방바닥에 양반다리로 허리를 펴고 바르게 앉는다.

3. 양손바닥을 가슴에 밀착하고 아래에서 위쪽으로 원을 그리며 가슴을 모으면서 비벼준다.

 

4. 손가락까지 손바닥 전체로 가슴을 포근히 감싸고 마사지 하여야 한다.

* 천천히 부드럽게 인내심과 사랑의 마음을 손끝으로 느끼면서 실행하십시오.

* 마찰횟수는 각자 역량껏 조절하며 체력에 따라 차츰 늘려야 합니다. 마음이 편안해지는 느낌이 들도록 정성을 다해야 합니다.