화병
경제공황이 계속되면서 화병환자가 늘고 있다
자가 진단법=국내에서는 화병 진단 표준 면접지가 있다. 12개 항목 중 한 가지 혹은 복합 증상이 6개월 이상 지속될 경우 치료가 필요하다.
▷가슴이 매우 답답함을 느낀 적이 있다
▷숨이 막히거나 목, 명치에 뭉쳐진 덩어리가 느껴진다
▷열이 치밀어 오르는 것을 느낀다
▷가슴이 심하게 두근거리거나 뛴다 ▷입이나 목이 자주 마른다
▷두통이나 불면증에 시달린다
▷억울하고 분한 감정을 자주 느낀다
▷마음의 응어리나 한이 있는 것 같다
▷뚜렷한 이유 없이 화가 나거나 분노가 치민다
▷자주 두렵거나 깜짝깜짝 놀란다
▷자신의 모습이 초라하게 느껴진다
▷삶이 허무하게 느껴진 적이 있다.
명상,산책 독서,가벼운 여행,병원치료. 묵상기도 말씀묵상 성경읽기 조용히 찬송
출처 : 사거리 교회
글쓴이 : 녹향 원글보기
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