손가락 운동을 지속적으로 해 주면 휘어진 손이나 변형된 손가락이 제 자리를 찾게 되고 뇌의 혈액순환이 좋아집니다. 자연스럽게 움직여지지 않더라

손가락 운동을 지속적으로 해 주면 휘어진 손이나 변형된 손가락이 제 자리를 찾게 되고 뇌의 혈액순환이 좋아집니다. 자연스럽게 움직여지지 않더라도 꾸준히 해 보세요. 뇌에 새로운 시냅스가 형성되어 창의적인 생각이 저절로 나오게 된답니다.

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(1) 손가락을 쫙 폈다가 엄지를 뺀 네 손가락을 모아서 손바닥이 당기는 느낌이 들도록 손가락 끝에 힘을 줍니다. 손이 한쪽으로 치우치지 않고 중립을 잘 지키고 있다면 몸이 건강하다는 표시입니다. (2) 다시 손가락을 펴서 사이가 최대한 벌어지게 합니다.
(3) 열 손가락을 하나씩 차례로 붙여 나갑니다. (엄지손가락을 중심으로 검지, 중지, 약지, 새끼손가락 순으로 합니다.) 다한 다음에는 새끼손가락부터 하나씩 차례로 떼 나갑니다.
노래에 맞춰 해 보면 더욱 재미있습니다.

▶ 손바닥 전체의 기혈 순환을 돕고 노폐물을 없애 주며 새로운 에너지를 충전해 줍니다.
내 몸에 작은 관심만 가져 주어도 건강한 하루를 보낼 수 있답니다.