[스크랩] 컬러가 인간에게 미치는 영향 및 역할, 컬러의 중요성은 무엇?

* 컬러가 인간에게 미치는 영향 및 역할, 컬러의 중요성은 무엇?
   색채는 이미 생활 전반에 걸쳐 우리에게 영향을 주고 있다.
   색채는 빛이 존재하는 이상 시각적, 물리적, 심리적으로 영향을 주므로 자신에게

   어울리는  색채와 필요한 색채가 무엇인지를 정확히 찾고, 이를 활용하는 것이 중요하다.
색채는 각각의 물리적 파장을 가지고 있고, 색을 보는 순간 우리는 심리적인 반응을 보인다. (예: 교도소의 내부 컬러를 핑크색으로 변화시켰더니 재소자의 심리적 안정에 도움) 자신의 건강을 도울 수 있는 색을 패션, 메이크업, 인테리어에 적용한다면 더 없이 좋지 않겠는가. 이제는 색채도 현명하게 선택할 수 있어야 하는 시대가 온 것이다.

맑게 갠 하늘을 보면 편안해지지만 잿빛 하늘을 보면 기분이 우울해진다. 이처럼 색은 기분 뿐 아니라 신체에도 상당한 영향을 미친다. 색을 이용해 질병을 치료하는 색채요법(Color Therapy)은 미국 등지에선 일반화된 치료법이지만 국내에선 극히 생소한 분야다.

색채요법은 각각의 색이 고유의 진동과 주파수를 방출하며 그 진동이 사람으로 하여금 편안함과 흥분, 따뜻함과 차가움 등의 변화를 느끼도록 하는 원리로 각종 질병을 치료한다.
사람이 오감을 통해 얻을 수 있는 정보 중 87%는 시각을 통하는데 이중80%는 색에 의한 것으로 학계에서는 보고 있다. 색이 인체에 미치는 영향은 무궁무진하다. 붉은 색은 힘과 에너지, 흥분과 연관돼 있으나 공포감과 무절제한 열정, 분노를 자극한다. 붉은 색은 눈에 띄는 가시 색 중 가장 느린 진동파를 갖고 있어 다른 색보다 빠르고 즉각적인 영향을 사람에게 미친다.

미술치료의 한 분야인 색채 요법 중 색깔이 건강에 미치는 효과에 대해 알아본다.

보라색의 본질적인 특징이 비전과 직관의 정신에너지와 결부되면 운명을 엮어나갈 수도 있다. 보라색은 뇌하수체의 기능과 연결되어 있어서 호르몬의 활동을 정상화시킨다. 강박적 질환과 성격적인 불균형 같은 신경정신 질환에 효과적이다. 보라색의 색채호흡, 색채시각화를 정기적으로 훈련하면 눈의 기능 촉진과 유연성을 확보할 수 있으며 약한 눈을 강화시킬 수도 있다.
직관적인 것과 상상적인 생활이 함께 놓여있는 상황에서 두뇌의 양쪽 부분(우뇌, 좌 뇌)이 같이 활동하게 된다.
Purple-blue(남색)는 어두운 컬러일수록 고급스럽다. Purple-blue는 신비롭고 귀하며 숨겨진 비밀스러움을 가지고 있다. Purple-blue는 영적으로 고상하고 숭고함을 지니고 있어 종교적인 힘에 커다란 영향을 주었다. INDIGO 컬러는 정신적인 가치관과 인간 잠재력 마음의 확대에 대한 약속을 나타낸다. 만약 당신이 새로운 일을 다시 시작 할 때 정신적으로 불안하다면 휴식과 INDIGO 컬러로 명상하면 마음의 안정과 문제점을 찾을 것이다.

Violet(자줏빛) 컬러는 투명하면서도 밝다. 무지 개 빛에 마지막 컬러로 정신의 감도를 제안 한다. Violet 컬러는 예민하면서 열정을 지니고 있어 표현력이 강하여 당신을 위로한다.
Violet 은 이상과 현실을 일치시키는 능력을 가지고 있다.
당신의 능력을 많은 사람들에게 인정받고 싶을 때 Violet 컬러를 명상하라

 

* 릴랙스 하게 수면을 취하고 싶을 때에는 베개에 라벤더 무늬가 있는 천을   

  깔아주면 효과가 있다 → 잘못 사용하면 너무 깊은 잠에 빠진다.
* 염증을 억제시키는 작용을 한다 → 붕대, 반창고에 사용하는 것은 물론 옷   

  이나 주위의 소품에 사용하는 것도 효과적이다.
* 종양의 성장을 억제하는데 도움이 되며 관절염의 고통을 없애준다.
* 기침이나 가슴이 아플 경우 눈을 감고 보라색을 연상하며 숨을 천천히 쉬   

  어 본다.
* 생리적으로 병에 대한 치료 작용을 한다. 준 신경을 활성화시켜서 신체의   

  밸런스가 좋아진다.
* 흥분상태를 진정시켜주고 스트레스 회복에 좋은 효과를 가지고 있어서 향   

  이 좋은 보라 색 꽃을 걸어놓으면 효과적이다. 하지만 지나치면 오히려 스   

  트레스와 불안이 축적되어 신경과민과 분열증을 유발시킨다.
* 중추신경과 말초신경 질환, 정신병, 피부병, 뼈 성장, 발육촉진에 효과가     있다.
* 화상의 광선치료로도 보라색의 빛을 사용한다.
* 혈압 저하 작용을 한다.
* 진통제 역할을 한다 → 치통이 있을 때 라벤더 색의 손수건으로 눌러준다.
* 릴랙스 효과가 있다.

 

파랑색은 자연에서 온 컬러이다.
사람들은 자연의 색을 선호하며 친숙하게 생각한다.
자연색은 무의식중에 늘 접하게 되는 색이므로 특별한 거부감을 가지고 있지 않기 때문이다.
신성함과 희망의 색조. 하늘색 옷을 입은 여자는 남자들의 보호본능을 자극한다. 하지만 지나친 파란색 노출은 우울한 감정을 유발하기 때문에 우울증 환자에게는 사용해서는 안 된다.
하늘의 의미를 가지고 있는 영적인 컬러로 신과 비유하여 고대 이집트에서는 블루 컬러는 천국의 이미지로 연상시키기도 했다. 러시아와 그리스 전통적인 교회에서는 푸른 금 별로 장식한 돔을 가지고 있다. 블루 컬러는 당신을 차분하고 평화로움을 느끼게 만들어 불면증이나 불안감을 해소시키며 편안한 자신감을 준다. 우리들은 세계 대양에서 블루 컬러를 보고 있지만 이것은 착각이다. 하늘의 컬러가 바다 물로 반사되어서 우리는 블루 컬러를 매우 푸른 것처럼 보게 되는 것이다.

* 안정감을 주어 긴장을 풀어주고  신경을 진정시킨다.
* 시신경의 피로회복과 긴장 완화, 에너지소비를 막아주며 특히 교감신경계   

  에 유익한 작용을 한다.
* 심장과 폐의 기능에는 직접적인 영향력을 미친다.
* 혈압을 낮추며 감정을 느긋하게 진정시키는데 효과가 있어서 가슴부분이   

  죄어드는 느낌이 들면, 색채호흡과 색채 시각화, 명상훈련을 시도해본다    

  →  가슴을 넓게 확장시켜서 뭉친 부분을 풀어준다.
* 해열작용이 있다 → 눈에 띄는 곳에 청색소품을 놓아두거나 하늘색 계통   

  의 잠옷을 입고 자면 편안하게 잠을 잘 수가 있다.
* 아이들이 감기에 걸렸을 때 청색이 많이 들어간 동화책을 읽어주면 차분   

  한 마음으로 잠을 잘 수가 있다.
* 목이나 호흡기 질환 → 기관지염에 걸렸을 때는 목에 청색 수건을 감고    

  자면 효과적이다.
* 지혈작용이 있다.
* 화상, 염증 치료에 쓰인다 → 냉각효과가 있다. 병원에서 사용하는 청색
* 광선치료가 이런 기능이 있기 때문이다.
* 진통, 진정효과가 있다.
* 영감을 자극하여 사람들에게 자신이 지금 무엇을 하는 지 깨닫게 해준다   

  → 자기반성, 자기 규제의 색상으로 욕구, 욕망을 억제시킨다.
* 정신능력을 고취 시킨다 → 정신 집중 유도
* 극도의 흥분을 억제 시킨다.

 

노랑색은 태양의 색이며 봄이 오면 가장 먼저 연상되는 색이다.
희망, 모든 것이 잘 될 것이라는 느낌, 화사함과 밝음, 쾌활한 분위기를 지니고 있다. 지혜, 이해심, 휴식 등을 주는 색조여서 부엌에 칠하면 좋지만 너무 밝은 노란색을 자주 사용하면 분열 증세를 나타낼 정도로 정신적 초조감을 유발할 염려가 있다.
옐로우 컬러는 감정에 쉽게 움직이는 컬러로 따뜻함이 보기보다는 부족한 컬러이다. 비록 태양의컬러 일지라도 모든 컬러를 정확하게 구분하는 컬러로 국제적인 표식을 위해서 사용했다. 마음의 문을 열고 옐로우 컬러를 명상하면 정신적인 활동과 창조적인 영감, 창작적이고 독창적인 사고력에 도움을 준다. 새로운 아이디어를 얻고 싶을 때나 자신의 생각을 명확하게 찾고 싶을 때 옐로우 컬러가 필요 할 것이다. 언제 당신이 큰 결정을 해야 함에 있어서 투명성을 구한다면 황색에 의지해라. 옐로우 컬러는 지구가 겨울에서 깨어 난 다음인 봄 안에 그 컬러가 있다. 그리고 시작하려는 모습을 보게 된다.

신경계와 심장과 근육을 강화시켜 더 나은 순환작용을 이끌어 낸다. 일상생활에서 yellow 빛의 광선이나 햇살을 흡수하는 것도 좋은 방법이다.

* 배설작용을 원활하게하고 신장과 간을 자극하는데도 탁월하다 → 소화기   

  의 움직임 촉진
* 건강, 활력, 창의력, 기쁨, 자신감을 얻는 것에도 도움을 준다.
* 아드레날린을 분비시켜 신체안의 혈액순환을 향상시키며 헤모글로빈의 생   

  성을 돕는다.
* 운동신경을 활성화시킨다.
* 우울증, 신체적. 정신적 무기력 증에 효과가 있다.
* 습진, 치질, 소화불량, 근육 마비 증
* 위장이 안 좋은 사람은 아이보리의 식탁보를 사용한다.
* 각성작용이 있다 → 황색 자명종 시계를 사용해본다.
* 위염에 효과가 있으므로 요리를 낼 때 접시위에 레몬을 한 조각 올려놓는   

  것도 좋다.

 

빨강색은 부귀를 불러들이는 색이라고도 한다.
빨강과 주황의 방에 오랫동안 머물 경우, 혈압이 상승하고 호흡이 가빠지며
감정이 자극되어 극도의 흥분반응이 나타난다.
Red 칼라의 파워는 신앙을 대표하는 컬러로 이미지가 강하게 심어져 왔다. 주로 종교적인 의식에서 레드 컬러를 매장의식에 사용했으며 레드 컬러는 신체의(물리적인) 강함(힘) 으로 정열이라든가 혁명 등을 떠올리며 이는 우리의 경험과 기억에 의해 열정, 분노 ,탐욕 등을 연상하게 하였다. 시각적으로는 주목성과 시인도가 높아 위험과 긴급 전달 등에 많이 쓰고, 따뜻함을 느끼기 때문에 신체에 이상이 있을 때 강한 에너지로 다가오기도 한다. 그러나 21c에 들어서면서 레드는 에너지와 힘을 표현하는 컬러로 매우 인기 있는 컬러로 자리 잡았다.
레드컬러는 당신의 생각 중 화재(불)를 연상하게 만든다. 경고 표식을 레드 컬러로 표시하는 것도 많은 사람들은 자연스럽게 레드를 위험을 의미한다고 생각하고 있다.
모든 가시 색들 중에서 가장 느린 진동파를 갖고 있기 때문에 다른 색보다
즉각적으로 감정에 영향을 미치며 위험 긴급전달에 많이 쓰인다.
당신의 컬러명상 중 레드 컬러는 힘이 생기고 때로는 당신을 강하게 만들어 주는 특징이 있으며 에너지가 필요할 때 당신을 도와줄 것이다.

* 혈압상승작용을 한다.
* 내분비선을 자극하여 아드레날린의 분비를 촉진시킨다.
* 육체적인 강인함을 북돋우고 신체를 최고의 상태로 끌어올린다.
* 혈액순환 촉진, 빈혈, 생리통, 저혈압, 관절염에 효과가 있다.
* 심리적인 변화가 생겼을 때 레드에서 에너지를 받고 싶어 한다.
* 강장제 역할을 한다.
* 한기가 느껴질 때 레드컬러의 양말, 장갑, 조끼, 스카프를 사용하여 레드의   

  에너지를 끌어들인다.
* 힘들고 피곤할 때 레드컬러의 의상을 입으면 자신도 모르게 에너지가 생   

  긴다.
* 온열 효과가 있다 → 강한 적색은 열이 있을 경우에는 피하는 것이 좋다.

주황색은 비타민 C의 효과를 좋게 하므로 감을 먹을 때에도 그냥 먹지 말고 눈으로 즐겨가면서 먹으면 신진대사도 좋아진다.
완전히 주홍으로 된 평면을 쏘아보면 그 색이 몸속으로 파고 들어오는 것 같다. 그것은 믿을 수 없을 정도의 감동을 일으키며 상당한 어둠 속에서도 같은 작용을 한다.
칸딘스키는 “주황에서 팡파레 음악을 들었고, 귀를 찌를 듯한 북소리를 들었다.” 고 말했다.
레드 컬러처럼 강한 것은 않지만 오렌지색은 주위를 활기차게 만들며 즐거움을 자극한다. 오렌지색은 당신에게 좋은 햇살과 기후 그리고 태양을 사랑하게 만든다. 만약 우리 생활 속에서 장벽이 생겼을 경우 오렌지 컬러를 생각하면 우리자신 안에서 열정을 발견하게 되며 생활의 자신감과 즐거움을 얻게 될 것이다.

* 어깨 결림, 요통에 효과적이다 → 아픈 부위에 직접 대거나 베이지나 옅은   

  오렌지색의 속옷을 입는다.
* 혈압과 맥박이 상승한다.
* 혈액의 증가를 도와주는 작용을 한다 → 헤모글로빈 생성 효과
* 신체의 가슴 아랫부분 쪽의 바지 혹은 속옷으로 착용하면 생리적 기능에   

  도움을 준다.
* 폐에 작용하여 호흡기를 활성화시킨다.
* 칼슘의 신진대사를 돕고 강심제 역할을 한다.
* 췌장의 기능을 돕기 때문에 당뇨병 환자에게 효과가 있다.
* 출산 후 모유 생성에도 촉진효과가 있다.
* 호흡기 질환, 갑상선 질환, 류마티스, 성장장애, 우울증에 효과가 있다.
* 욕이 없는 사람들은 주황 색 톤이 있는 곳에 가서 식사를 한다,

 

흰색은 신경과민이나, 격한 성격의 사람은 투쟁심을 억제시키는데 효과적이다. White 컬러는 무지개의 모든 7컬러로 구성되어 있다.
그래서 White컬러는 전 세계의 정신적인 영혼의 순수함과 깨끗함을 상징한다. 순결, 냉정, 완벽, 신성의 느낌을 갖고 있어 정적이고 긍정적 마음을 연상시킨다. 하얀 깃발은 평화, 화합 ,정전을 의미한다. 갓난아기, 신부. 흰색으로 옷을 입혀 준다. 정신적인 생활에 들어가면서 종교의 의식을 위해서 입었다. 새로운 인생의 설계 앞에서 누구나 한번은 정신적으로 자신을 믿으려 하는 심리가 있다. 그것은 새로운 인생에 사람들이 믿음을 가지고 있기 때문이다. 당신의 감각과 센스를 한층 높이기 위해 당신의 마음을 순수한 white images로 만들어라.

핑크는 자기애를 가지게 하는 데에 도움을 준다.
미국에선 교도소의 독방을 분홍으로 칠한 후 죄수들이 더 침착해지고 자제력을 보였다는 연구 결과도 있다.

* 불면증에 효과가 있다 → 불면증에 시달릴 때 핑크색 컵에 하얀 우유를     

   따라 마시면 효과적이다.
* 가장 정열적인 빨강에 흰색을 배합한 색으로 들뜨기 쉬운 사춘기 소녀들   

  의 방 벽지 컬러로 좋다.
* 정신을 고양시키고 부드럽게 자극해주며 근육을 이완시키고 편안하게 해   

  준다.

 

녹색은 동정, 이해, 수용, 배려, 협조 등의 심리상태와 관련이 있다.
균형과 조화를 상징하는 색이다.
그린 컬러는 자연의 세계에서 가장 지배적이고 탁월한 자연스러움을 가진 컬러이다. 자연의 컬러인 그린은 새 생명과 에너지이며 성장, 재생, 치료의 컬러이다. 그린컬러의 성격은 자신의 성장에 도움을 주는 컬러로 생명의 컬러이기도 하다.
환경 보호론 자들은 자연보호의 상징처럼 그린 컬러를 사용해 왔다.
그린컬러는 의지력이 강하며 새로운 도전을 위해서 찬스를 놓치지 않게 하며 희망찬 출발을 암시하는 것이 특징이다.
인생의 방향을 알려주며 희망을 안겨준다.

* 눈의 피로를 풀어주고 심장병을 이겨내는 데에 도움을 준다.
* 종양이나, 여드름으로 고생하는 사람은 녹색이 종야의 성장을 도와주기 때   

  문에 녹색 옷은 금기사항이다.
* 신경계에 영향을 미치고 과도 긴장 할 경우 혈관 확장제 역할을 한다.
* 뇌하수체를 자극한다.
* 간장병, 심장 혈액 순환, 신경조직, 후두염, 흥분 증, 예민 증, 배앓이에 효   

  과가 있다.
* 살균효과가 있다.
* 피로회복 효과가 있다 → 피곤에서 오는 감기는 이불이나 베개를 녹색으   

  로 바꾸면 피로를 풀 수 있다.
* 근육의 긴장을 풀어주고 부기를 빠지게 하는데 효과적이다.
* 하루 종일 짜증이 나고 화가 폭발하려고 할 때에는 초록색이나 푸른색을   

  본다 → 멀리 보이는 산의 색깔도 좋고 맑은 하늘도 그 기분을 가라 안게   

  하는 데에 도움을 준다.
* 자신이 남들에게 드러나 보이지 않는다고 투덜대는 사람이라면 청록색의   

  밝은 옷을 입어보자, 이 색은 자신의 몸 색과 보색관계를 가지고 있으므로   

  어디서도 자신의 모습을 다른 사람에게 알릴 수 있다.  물곤 자신을 지나   

  치게 드러내 보이고 싶지 않다면 이것보다는 조금 연한 색깔로 바꿔주면   

  된다.

 

Silver 컬러는 달의 빛에 비유된다. 잠재의식 속에서 사람의 마음은 꿈의 생활과 숨겨진 느낌들을 그대로 표현한다. 달의 빛은 부드럽고 온화하며 정신의 불가사의한 숨겨진 힘을 나타낸다. Silver 컬러는 신비로움을 주면서 크게 느껴지게 한다. 달은 여자를 의미한다.

[출처] 칼라테라피-칼라테라피

출처 : imy1009

글쓴이 : 주바라기 원글보기

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