교육

[원하는 코스를 클릭하세요] 자유와 광끼? 홍대클럽 하나되는 날, 클럽데이! 청담동 "연예인 거리"에서 스타 따라잡기 신사동, "아구찜 & 간장게장 골목"에 가다 강남역에 가면 무엇인가 특별(?)한 것이 있다. 문화? 혹은 낭만? 대학로 돋보기 지도 기행 서울 하늘 아래 1번지 "남산" 데이트 신촌 "걷고싶은..

전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다. - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합니다. - 다리 위치를 바꾸고 같은 동작을 20회 이상 반복합니다. 전..

포토샵강좌 88가지기술의 비법 01. 포토샵 강좌 (1.노이즈와 점빼기) 02. 포토샵 강좌 (2.아웃 포커싱) 03. 포토샵 강좌 (3.뽀샤시 기법_1) 04. 포토샵 강좌 (3.뽀샤시 기법_2) 05. 포토샵 강좌 (4.사진에 글씨넣기) 06. 초보를 위한 포토샵 강좌 1 (선명한 사진 만들기) 07. 초보를 위한 포토샵 강좌 2 (라인을 이용한 ..

나 를 이 기 는 자 기 관 리 - 36 1. 건강 관리 9가지 방법 2. 고민 해결 3가지 방법 3. 기회 포착 6가지 방법 4. 낙천적 성격관리 5가지 방법 5. 원만한 대인관계 유지 10가지 방법 6. 마셜필드의 성공의 법칙 7. 목표 설정 5가지 요소 8. 목표 설정 4가지 방법 9. 문제 해결 8가지 방법 10 사람을 움직이는 3가지 대..

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자신이 타는역과 내릴역을 클릭하면 최단거리로 가는 방법과 소요시간이 나옵니다. 여기에 갈아타는 시간+열차기다리는 시간= 약10분과 & 집에서 출발역까지 시간+하차하여 약속장소가는 시간=(*)을 모두 합산하면 됩니다. ※글씨가 작으면 "전체보기"밑 "+돋보기"로 확대해서 보세요

回春 10 訓 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임에 틀림없지요 그러나 요즘 유행하는건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "회춘(回春) 10훈"을 제시해서 화제라 합니다 패션ㆍ뷰티ㆍ건강ㆍ푸드 등 각 분야의 스타일리스트와 문화..

지갑은 낡은 것은 바로 교체하라.한 3년 정도 되면 지갑이 낡아 진다.만약 그전에 낡아 진다면 반드시 교체를 해 주어야 한다.지갑은 금전운의 중요한 역할을 한다. 지갑의 색은 크림아나 베이지,갈색계열이 좋다.금전은 "금"의 기운이 강하다.갈색계열의 "토"의 기운은 "금"의 기운을 낳는 "토생목"의 ..

은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상태로 사용할 수 있..

요즘의 건배 구호 요즘 많이 뜨는 건배 제의 ① 카르페 디엠(Carpe diem) ‘현재를 즐기자(Seize the day)‘는 뜻의 라틴어로 역경에 굴복하지 않고 긍정적으로 살자는 삶의 자세를 강조. “카르페” “디엠” ② 진ㆍ달ㆍ래 ‘진하고 달콤한 내일을 위하여’란 뜻으로 미래에 대한 꿈과 희망을 강조할 때 쓸 ..