[스크랩] ●…노년에도 바람은 분다 ●…노년에도 바람은 분다 누가 칠십대를 꺼져가는 등불이라 했나 바람 앞에 등불처럼 때로는 위태로운 나이지만 살아온 만큼 꿈도 많았고 만난 만큼 그리움도 많은데 세월을 이기지 못하고 약해지는 가슴이지만 아직도 해지는 저녁 무렵이면 가슴에선 바람이 분다 이제는 날 무딘 칼날.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2018.11.04
[스크랩] ●…인생 면허증 ●…인생 면허증 인생 면허증 (人生免許證 55세부터 100세까지) 나는 무엇을 할 수 있는 나이일까? 55세 - 일을 시작하기엔 늦고 그만 두고 놀기엔 아쉬운 나이. 60세-미국 나이로는 아직 50대라고 우기는 나이. 65세 - 전철이나 버스에서 자리 양보하면 극구 사양하는 나이. 70세 - 길흉사에 굳.. ♧병원.수술.치료♧/☎음식.운동 2018.11.04
[스크랩] 폭염을 이기는 8가지 방법《홍혜걸》 폭염을 이기는 8가지 방법《홍혜걸》 ■ 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은. 의학적으론 잘못 물을 마시고 씻는 이수치열이 좋습니다. ■ 2. 땀을 많이 흘린다면 조금 짜게 드세요. ■ 3. 선풍기를 활용합시다. 더울 땐 에어컨이 가장 좋지만 선풍기가 저체온증이나 호흡.. ◆ 가족 ◆/뇌건강웃음체조.레크 2018.11.04