1.웃음은 신체의 긴장을 완화한다.

1. 크게웃는다

 

2. 길~게웃는다.

 

3. 온 몸으로 웃는다.

 

4. 규칙적으로(일상)웃는다.

 

 

 

1.웃음은 신체의 긴장을 완화한다.

 

2.통증완화(웃음은 엔돌핀,엔케팔린물질 생성)

 

3.웃음은 복식호흡으로 무병장수하며,심장박동수증가로 폐에 신선한 산소공급

   산소가2배이상 증가하여,두뇌회전 원활.

 

4.웃음은 스트레스와 긴장완화-심장마비 예방

   웃음은 혈액순환을 도와 질병저항력기른다.

 

5.웃음은 천연소화제이다.(이뮤노글로블린 분비)

 

6.웃음은 케겔운동효과 이상의 효능으로 요실금(여성)

   스테미너에 큰작용(남성)

 

7.웃으면 내 몸의650개 근육중 230개이상의 근육이 움직인다

   기억습성을 가진 근육의 보존유지를 위하여 예쁜웃음필요.

   한번웃음은 에어로빅5분의 효과

 

8.웃음은 스트레스홀몬 코티졸과아드레날린 감소

 

9.웃음은 암을치료할 수있는 NK세포(자연살상세포)분비.

 

 

*내아내와 남편을 위하여또 토끼같은 자식을 위하여

 보약의 이름을 자주드신분은 당장 웃음을 생활화하시라

 자그마치 웃음은 200만원상당의 값어치가 있나니...하하하