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[스크랩] 아름다운 노후준비

花受紛-동아줄 2009. 1. 30. 01:15

아름다운 노후를 위해 준비할 10가지

 

1. 고독과 친해지는법을 연습하라.

2. 죽기전까지 지속할수있는 운동기술을 연마하라.

3. 각자 나름대로 즐기며 놀수있는 방법을 익혀두라.

4. 유서를 미리 써두어라.

5. 전에 하지 못했던 공부를 다시 시작하라.

6. 누군가를 위해 돕는일을 시작하라.

7. 병원비를 위한 보험을 들어라.

8. 행복네트워크를 구축하라.

9. 행복의원천을 자기자신에게서 찾으라.

10. 가족과 만남의 시간을 정기적으로 만들라.

 

 

 
 
외로운 양치기

출처 : 얼추하르방 鏡潭 秘望錄
글쓴이 : 鏡潭 원글보기
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