| 살빠지는 날 다이어트가 뭐야? |
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먹고 싶은 것을 먹으면서 하는 신식 다이어트. Large사이즈만 선호했던 사람이라도 5~7일 간만 해도 효과를 볼 수 있다. 누구에게나 신체리듬에 따라 살빠지는 날이 있는데, 그 날을 이용해서 무리 없이, 많은 힘을 들이지 않고 뺄 수 있는 방법이다.
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보통보다 체중이 적어지는 날이 살빼는 타이밍
예를 들어 나의 체중이 53kg이라고 하는 사람. 매일 똑같이 53kg일까? 결코 그런 일 없다. 특히 여성들의 몸은 생리 주기에 맞춰 체중이 증감한다는 사실을 알고 있는지. 타이밍 다이어트는 이 생체 리듬에 맞춰 효과 보는 다이어트. 보통 생리 종료 후가 체중이 감량 되는 날이지만 일단 체중계에 올라 체중을 재보자. 아무것도 하지 않았는데 왠지 체중이 적은 날이 반드시 있을 것이다. 그 날이 당신의 살빼는 타이밍의 날!
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| 3kg의 살을 뺀다는 것 |
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 1개월에 3KG 감량이 가능한 새로운 다이어트. 실제로 3KG은 많은 양을 가리킨다. 고깃집에서 3kg의 육류를 구입해 보면 절실히 실감할 수 있다. 그렇다면 내 몸의 살을 그렇게 많이 빼는 효과를 본다는 사실! 3KG의 살만 빼도 인상은 확 변한다 | | |